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材料 os.tvboxnow.com# {$ T4 y( C% y& |! k
禾花鯉 1條（約重 780克）、枝竹 160克、上湯 1公升、薑片 120克、青蒜 60克（切段）、生葱 80克（切段）、紹興酒 30克、老抽 10克、海鮮醬 80克、胡椒粉/糖/鹽/生抽各適量
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1.將已洗淨的鯉魚保留魚鱗，用廚紙吸乾水份。os.tvboxnow.com3 X- A% Y; X( L
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2.枝竹放入溫水，浸泡40分鐘至軟身，瀝乾水後切小段備用。
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# C( P0 X: p% |0 C3 I" m& x3.燒熱鑊加油，放入鯉魚，用中火將魚兩面煎至金黃色，再放入魚內臟同煎，撈起放入瓦煲內，將枝竹放在魚上。os.tvboxnow.com" s/ }/ |* }' K4 o- l$ O+ x8 m
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4.燒熱鑊加少許油，放入薑片、青蒜段、生葱段爆香，加入海鮮醬、上湯、紹興酒、老抽，再放少許胡椒粉、糖、鹽、生抽調味，炒勻後倒入瓦煲，淋上枝竹及鯉魚面。
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. W" d$ X; N7 {3 }7 atvb now,tvbnow,bttvb5.大火煮滾後，加入魚內臟，轉小火煀煮 20分鐘後，即成。, v+ y2 {2 t* ]* O' P
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發表於 2010-1-5 05:57 AM
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