人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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- G) Z0 `- A3 Itvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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& A7 }) G: O* l# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb" p* H0 |) H3 D7 J4 Q6 W
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主動咳嗽法：os.tvboxnow.com% x/ S8 ^) Y1 a
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。, [3 f' h1 X' Q+ e D6 E
" U+ X3 @3 S/ ^; l9 A% m3 _2 ]每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。+ _8 [1 t( q( J, M
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9 K/ N7 o+ G% Z6 b, N2 x# s4 J公仔箱論壇飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r% I+ }' W% j! ~5 q
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：
0 o+ H$ ~7 N, ]& L% o. t; m皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。4 ~2 q3 L3 h) P$ b- H% K
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" ~4 a) e: d. }8 m公仔箱論壇巧用食物法：
0 x7 g0 _" v0 e7 D2 A/ m7 l* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; @' `8 d2 O; q
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y+ t7 T, Z& H$ G: ?- e% `
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb7 T3 q+ X3 n0 u0 B9 n+ D6 J9 V
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常吃海帶公仔箱論壇8 X: c9 j' t6 _+ v
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。) Z: f" C! B, p- g! T& Y
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常喝綠豆湯& N, S' q( m4 W" H
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb- y9 T1 ]% S" ]
公仔箱論壇/ l9 s3 l2 t3 w( v r3 U
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常吃菌類植物
" n+ x- {$ c: \ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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