你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~

1.起床先疊被 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _* [( K: Q* t# O$ D
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人體本身─也是一個污染源。公仔箱論壇& t. a& P+ O- K7 F' {" o8 f
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q$ E; Q( T9 D, b" C' z* X: \% v
使被子不同程度地受潮。
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，
從汗液中蒸發的化學物質有151種。os.tvboxnow.com7 D; l3 q* o$ r! z, R6 @& E1 f* j
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。

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2.不吃早餐 tvb now,tvbnow,bttvb1 _; N9 X6 @! M8 u3 r- m2 D) p

不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，tvb now,tvbnow,bttvb2 Z: o: b! p' }
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，公仔箱論壇* }( Z; Q& U7 G3 `; T( I
並會產生胰、膽結石。8 B, g2 [4 I5 {. }! T4 ^
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3.飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，tvb now,tvbnow,bttvb/ D7 x& C' j& ]4 `+ a* d" ^1 j
使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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4.飯後即睡
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~7 ^+ L3 @) ^* P
易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，2 D" z2 `# k1 N+ d1 \* f
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。8 D! @2 I) j) Z$ Y  R8 B/ F
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5.飽食公仔箱論壇0 ^" m. u8 ~8 x6 f3 x

飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，
注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，
尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B  P  I: j7 C$ l. Y' N3 B$ l
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W" j  B2 m( e# |
還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，tvb now,tvbnow,bttvb7 p1 O- E) B& N! j( d" L, m. ?
影響腦細胞的新陳代謝。
經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，tvb now,tvbnow,bttvb/ X, R! O* r% e
使人未老先衰，壽命縮短。os.tvboxnow.com4 t" q0 ^; ~' M; V* [$ P
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6.空腹吃糖公仔箱論壇! w4 o/ I4 b# \% {
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，os.tvboxnow.com7 y7 m4 Y8 r/ H5 O* A
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
由於蛋白質是生命活動的基礎，
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
使人體變得衰弱以致縮短壽命。

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7.吃太鹹的食物 os.tvboxnow.com9 t/ G( J2 }1 q! F1 ^. m

鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
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8.留鬍子 . o& ~- f4 [" J6 A- E$ X

鬍子具有吸附有害物質的性能。os.tvboxnow.com  s$ F# {$ v9 y0 I
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，2 b" Q5 V! Q) P) x5 E) N
是普通空氣的4.2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `1 `' h7 c1 A( A2 i- D3 F, a
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
其污染指數可高達7.2倍
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
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9.蹺二郎腿

蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
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瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。* [: @5 \8 Z. U" y' H9 y) z
揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h& |. G$ a: g. D


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11.強忍小便 " ~% O; [/ ^* g5 Z- [! P

強忍小便有可能造成急性膀胱炎，
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
美國科學家發布的一份研究報告指出，
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。
憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，
形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h8 w$ j5 n+ Y# w
就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；
如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，
還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w* Y: _) E; b9 P
造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
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12.伏案午睡 " }2 r7 K$ ]9 |5 R' D/ U

一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，公仔箱論壇3 M3 t' k% I6 j% q
原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V, b8 J+ g7 ?8 i+ E
倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。tvb now,tvbnow,bttvb, e. ]( e! Z% a' v3 D* E% `
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13.俯睡(趴著睡) tvb now,tvbnow,bttvb7 N3 G6 c/ H% e, y
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俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，' Z( I9 c5 ], k3 {; e- W  ~) s! Y
使人在睡覺時仍然得不到休息。* R- v# q, k' n3 u
此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，3 M/ Q7 F$ K' Q6 K/ g1 G
導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。

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14.睡前不洗臉 tvb now,tvbnow,bttvb' V* ~* f( T$ `; S
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留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，
還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g+ w* S# k$ n' u/ F1 c

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15.睡前不刷牙 3 W7 H, \4 l7 p8 u
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睡前刷牙比起床後刷牙更重要，tvb now,tvbnow,bttvb3 r' K% M9 p9 D2 A2 Z2 m5 _- @
這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、os.tvboxnow.com+ R- c6 i8 S: ^: N8 |
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 I) g0 Y4 A8 l3 o4 |& Z) z

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16.睡懶覺
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睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，
天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，
導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，
擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，
同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。公仔箱論壇. P0 e& ^7 V8 d7 h) K
另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。3 U8 d5 R# ?; v& U, t. {
由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，os.tvboxnow.com/ F8 @# `' F+ O7 Q
戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。公仔箱論壇& v' i8 @/ ?% B  f4 D3 w7 K

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17.熱水淋浴時間過長
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在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，* g* g: p: \" ~3 Z  {
由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，
從而使這兩種有害物質釋放很多。
據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，' N0 l8 \+ C$ R3 h/ M" u$ v
只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；
而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，  T: G" V  X/ C, b5 O+ `
三氯化烯高達80％。
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18.賭博 tvb now,tvbnow,bttvb) M' K$ E2 Z  o* }2 t! J
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賭博之所以有害於一個人的身心健康，
是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，
可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，公仔箱論壇. G. N. F0 m  D+ M1 l$ {1 \
容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，8 O9 V* p& E: c. _$ i
會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。

19.生活過度緊張 tvb now,tvbnow,bttvb% Y" b" Z  V! t5 t* \

從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，tvb now,tvbnow,bttvb2 X& @# u# D$ W. Z( T/ v
他們的生命機器在整日超負荷運轉，
由於他們在心理上的競爭欲強，
在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。tvb now,tvbnow,bttvb5 X6 _7 n6 u& {- `. c* ~* `
過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S' U9 d% ]' E) o: J% `
進而可能引發多種疾病。

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Actnow06

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saury

侯爵

Rank: 15

2^#

發表於 2008-12-12 01:54 PM | 只看該作者

我发现中了好多！

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维维的妹妹

中級忍者

Rank: 3 Rank: 3

3^#

發表於 2008-12-12 01:59 PM | 只看該作者

有还不少哦

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mospong

上級忍者

Rank: 4

4^#

發表於 2008-12-13 12:27 AM | 只看該作者

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奸人城該用戶已被刪除	5^# 發表於 2008-12-13 05:16 PM \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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