本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n2 l/ H/ Q6 [9 t" s
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; c5 r6 @0 G- }+ ~' ros.tvboxnow.com喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R. x" K" X7 u
喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^ |- i8 @ a# p- I& U, s0 n. T
+ D4 w' f3 [! G) h, N1 _- U; k$ btvb now,tvbnow,bttvb喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
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防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症os.tvboxnow.com, e3 X, ^4 x- I: j& z
● 增加骨密度
5 y& V2 e' ~0 U* {2 S3 etvb now,tvbnow,bttvb● 降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb, D# E2 Q, l) i7 ]) p3 ?
● 預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb, H3 ]( {. y6 f* o) \
● 改善口臭
5 A# A& |1 K3 y/ O公仔箱論壇● 預防牙周病公仔箱論壇 l. A; f- q5 ~0 K4 m
● 預防痛風
8 ~9 d# g% E$ p9 }* p2 [4 Fos.tvboxnow.com● 排解脂肪
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喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。
* G% D9 i+ h2 P$ E' f8 K0 }' M( o2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
! v! D/ R( B1 i# R" }" L) Nos.tvboxnow.com3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。公仔箱論壇# k8 W( o. E$ `8 N. m: G3 @: \
4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。公仔箱論壇6 a# J. }, m. M5 ^5 n
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。公仔箱論壇) t2 D G7 L: }
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喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶
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* `& b' {0 ~6 \0 C8 ^3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X. s' Z1 G6 z4 g9 i3 x0 N3 L
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
- N4 S: m& M, O7 W# w& G& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加糖、蜂蜜 X
' g+ B( s$ @- gos.tvboxnow.com糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
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: H6 ^4 W3 K- X9 e1 A公仔箱論壇加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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