材 料 ：os.tvboxnow.com- k2 ?, Q% D. Y5 g5 x% I' v
7 j7 v7 ~# n8 M! O2 E
免 治 牛 肉 60 克
( w- C2 h( [. n) E% R4 M5 n, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q6 [1 T; }4 k1 k% b% i6 V1 R
硬 豆 腐 150 克
" S7 p6 k: q& J* w" rtvb now,tvbnow,bttvb
# a! j/ Y. I# u& R2 m, V" O5 l4 Qos.tvboxnow.com白 菌 （ 切 片 ） 2 隻
& m3 i1 |% s% k% K5 [- j2 u' N. L公仔箱論壇os.tvboxnow.com5 D% n" [! M* o- r8 Y; ]" e2 w) C
雞 蛋 2 隻 tvb now,tvbnow,bttvb; \( v8 \& @1 Y. m: p" k
4 W$ x. k( b7 W y7 N5 ~# { Q Atvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 沙 律 菜 適 量 $ u3 X7 ^* h. `3 h3 ]+ J* X7 [& a, n
% Z3 g; G, y! B* H# jos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb D+ }. w; o: M E8 o
調 味 ：
* x% r, E _% r/ C q* t4 h: Uos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. L8 T+ D7 @: D* F, m
鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb* F5 B. k: j# A, z& i1 S
' P' h+ ^9 p' M" o, _' |% Ztvb now,tvbnow,bttvb免 治 牛 肉
* o- X; p' J! q, c( S2 V* s g5 h# ?1 L
醃 料 ：公仔箱論壇* i! H% N! |2 z
. Y% M0 L1 y& f$ ?7 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙
, ?' b8 k' q8 X% L3 E$ q9 e. s公仔箱論壇
8 n; C& T. s; u& K
9 u/ k- o$ X- b% g- }* Cos.tvboxnow.com做 法 ：公仔箱論壇! W$ L! t5 G3 m$ }* H5 ~: F+ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t+ d/ m2 Q6 _0 k# `
免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。2 ^0 ]3 p5 T- |9 W. _+ f; q
& ?* p$ A5 Z3 A4 F8 T雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。
3 [6 v) \) w+ N$ v1 f; c- L4 S2 H公仔箱論壇+ z2 n: P/ V m' @( V* B
硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。
! ?4 v$ \7 F8 E8 ? ^! z, V5 q: D9 _$ O: ~
燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，
4 B; o8 |% b4 [3 Y& I; F9 l6 Wtvb now,tvbnow,bttvb下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎
) K! Y8 g4 c3 Q) M' _公仔箱論壇至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。
7 o- {0 `: S( p( E6 t. _2 F( `; J; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) c9 m' z: E ` a# G/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @& S8 A" b, j' @1 j9 e+ g! @
貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-5 10:26 PM
| 