本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
. U% q: ]# ~% ~. W公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步: Y% ^8 k( O% |# ?: Z; A
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症公仔箱論壇$ _: J) \1 d; Q9 b, ^# Z4 |# S2 e
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
6 R, j8 s) ]$ T: t5 u+ {◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
- P" D. C8 v; W( los.tvboxnow.com幫助降低壞膽固醇，改善血液循環公仔箱論壇) p* ~! _: c7 m3 h
' @% w7 g6 e F( v5 gos.tvboxnow.com動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
: i/ s& ]+ P. G% \7 P- {& k3 Los.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x7 ?( b3 {) E# O& m' _# s- X
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
3 f3 u7 y0 O% h4 q: p: W體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取公仔箱論壇( `& x- u. D9 R" n7 O. S) N* c& M
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。os.tvboxnow.com/ A& F, G9 A" C- r+ R
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
2 Z7 b# o( o6 z( K, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
1 g6 u$ D1 R, j米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。公仔箱論壇' u9 f4 D9 k* z& M0 f: h
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力os.tvboxnow.com6 R5 w( w, b% w v5 n% k
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h$ C4 y$ g5 l s
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。: ?; E0 p, g7 l, d; L1 E
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
% l1 O' J" ~$ c/ f& Y促進檸檬酸循環，提升代謝力
; D, e2 S6 ?& Ntvb now,tvbnow,bttvb多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
1 y3 u8 Q. z% \3 i9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
' m: R2 E, q5 ]% O/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
) D3 H, Y& S) k- @9 C一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。3 l9 u8 u1 k+ `+ r: d
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
2 h3 S, g( C9 j# w. ^+ f$ vtvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
. T0 U) p, O2 Q3 ?2 c自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
) g5 r. V0 |8 mos.tvboxnow.com針對不同臟器的有效抗癌食材os.tvboxnow.com$ K; |( {$ p! k! c% Z9 z& b' Y
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l3 Q. y2 L, Q8 a
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t! n d) M. E) g
✔OK食材
# d+ S/ R y! N$ h) aos.tvboxnow.com・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。" b' t3 z) e9 e* h
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
0 R# G2 }' o' V9 M. ftvb now,tvbnow,bttvb・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
6 Q' ]* x4 E/ E3 Itvb now,tvbnow,bttvb・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。; d7 e- X1 Y- i( i, J/ K2 w% ]
✘NG食材
# ~" }" U# }2 H" }/ j+ {6 a0 x! K9 htvb now,tvbnow,bttvb・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb) Q! A# r: M; a! f. M# j) x
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb A6 L T/ D9 _8 E8 P, R) h
✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u" }1 ^' A/ b8 B% R, H) N
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。os.tvboxnow.com5 O. Y" b+ m: o2 K. Z5 n9 y
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。' U8 p( m5 i. K- J/ }6 T' a
✘NG食材
! Z. m0 J5 @: Y4 G8 b・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
: _; r9 m3 y+ E) K% n. ?& _- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
2 s [$ c& U Y }( \) j5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！0 m+ \0 c' K! f& U, z! L) Y1 ?
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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