[健康資訊] 运动出汗治高血压

zishuang

高血压就是血不通有的人吃降压药
4 ?: v4 v2 j0 T6 y" D' ]- b" N最后吃成脑供血不足4 C# E2 t5 p# j3 y
四肢麻木
! l3 e: N# v$ m5 ^" q) ~3 v8 D5 T最好的降压方法就是运动出汗。
0 i( l+ T3 Z% _( v) z这是最健康的降压法。
, ~0 b/ y3 R1 _% Y0 K4 w8 E运动出汗就把血里的脏东西排出来了。6 W1 H2 s5 W" L" X1 m
不出汗的运动是没有达到效果的。
1 t$ z# {# {4 z/ K4 v9 Q) d& O7 m; Ctvb now,tvbnow,bttvb而且出汗的运动要是有氧运动。
+ Z4 Y# {8 A9 [高血压人的运动最好是快步走。os.tvboxnow.com; f) n4 B# m  x- l# {" g0 e% {& M7 V. |
不要做强烈的运动。公仔箱論壇0 |- F4 C9 `  s
这样心脏可能会有问题。