[健康資訊] 防阿茲海默症 新研究：改變生活方式

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最新的阿茲海默症研究有個明顯主題，那就是改變生活方式，以保護你的腦部。tvb now,tvbnow,bttvb- r$ K8 N7 U/ `2 V; X- i4 M4 Y6 Y

* ]1 q' r( X4 P" H, c5 p 科學家要證實一些實驗藥物是否能至少延緩阿茲海默症症狀，將需要幾年時間，但是對全球逐漸老化的人口而言，目前就有相當比例人口有罹患阿茲海默症的風險。
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- s& @1 @. t1 T: U0 otvb now,tvbnow,bttvb 紐約愛因斯坦醫學院（Albert Einstein College of Medicine）的李普頓（Richard Lipton）博士表示，改變生活方式「看起來比截至目前的醫藥研究更有希望」。
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1 X' z' g& ~7 B* n' f' [. Sos.tvboxnow.com 阿茲海默症協會國際會議（Alzheimer's Association International Conference）最新研究，提供5個守護腦部，避免喪失記憶的小撇步：tvb now,tvbnow,bttvb$ ^# H  C0 m" i* a# p

. u" Y4 L( }: ~2 f* k+ {os.tvboxnow.com 一、改善睡眠品質
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" g$ Y9 }6 R# D+ stvb now,tvbnow,bttvb 二、讓腦子有事做
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* y, i9 x+ S% n, v- C$ l/ ]) G 三、運動
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* S: z# M$ Y' _os.tvboxnow.com 四、注意心理健康7 o. N0 s% f5 K# f8 ]
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五、健康飲食