, A8 n( s" p! e8 m1 V5 C! L1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
2 f1 c( Y- O1 E+ M1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
$ \' b# Q6 a! e! S2 N' q公仔箱論壇2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。os.tvboxnow.com5 }6 e! m! t8 H# `: ]& I; v* U5 m
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。3 b/ ?# Y% P e
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f/ D) K5 d; i9 U. {# Z
4 J% J5 C: C( b* b7 los.tvboxnow.com當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。9 d1 N" ~5 z; e) w. r
( h$ J5 J, U! h$ v+ D4 H* T透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c- f4 ]/ H; R" H( G
1 _5 ]2 _9 S6 G( P7 G: \tvb now,tvbnow,bttvb在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
+ D0 G) X7 x& h4 _os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g, f; ?/ k. f$ @
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。' I2 m% T. p! | b1 G2 r7 ~" O
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
/ B4 j& w3 Z7 s" G- L1 u4 k三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
6 p$ A' ~/ L8 R" f+ g2 u公仔箱論壇三多：多纖維、多蔬菜、多喝水os.tvboxnow.com% I; L) s8 R, e' k
三少：少鹽、少油、少糖
$ S( k7 y7 B9 h, Q7 N0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
# r. I; k. e# t7 c: _9 l 一沒有：沒有鮪魚肚公仔箱論壇9 w: h X2 A0 [9 ~6 s
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓os.tvboxnow.com8 V1 n" L g0 b+ W$ B
3.均衡飲食，不要補補補tvb now,tvbnow,bttvb1 q2 Q5 n7 d3 h' E" V( }5 M1 [7 Q
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
2 y+ a9 R1 P$ L1 ]7 |+ p' r/ K3 u( P" tos.tvboxnow.com5.維持理想體重、養成運動習慣
1 t& y5 b3 Z1 ]% Z公仔箱論壇6.原發疾病的治療與控制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C1 o3 q: M$ E
7.預防感染os.tvboxnow.com4 o e4 `8 }+ a3 t+ S$ o1 V2 o' n
8.醫療團隊及全家人的支持
5 P0 S) ^7 u2 a, otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t3 k* z) k3 c! w9 l5 j6 O) R
維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣. e7 b- r- ~3 f0 l6 S7 F
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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