中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
$ m R# y/ w5 z4 r6 ~" M5 v& d! @一、四物燉烏骨雞湯
6 Q) k+ U3 w/ ?3 ~! e9 t s" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座/ N" ]& T( t3 w! S9 E( f! i7 {- Z. {
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
. W( Z( u- I1 N, q6 W( ~公仔箱論壇當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥
3 [5 _& |: h: o2 p/ a* i適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
1 o% f; d. o# Y, q, c. v( y" v原料：阿膠、紅糖、糯米
5 a2 B% t9 s# C, k5 `' } E8 a4 p2 uos.tvboxnow.com阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。. z# |) `5 o8 J" P5 M, k. [- _
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三、黨參黑豆燉雞蛋公仔箱論壇5 u" J. Q1 r# @5 |1 P$ v
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座3 v& i- m% }0 J8 i
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋公仔箱論壇; K- l5 y3 a4 g4 U
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。tvb now,tvbnow,bttvb5 a' Q f) |, a3 ?+ ~1 Y5 h
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四、桂圓紅棗紅豆湯os.tvboxnow.com, i5 B5 K/ h$ P# x. K
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
. H! l9 J/ @3 F, S4 t5 \/ J' G3 z( J公仔箱論壇原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖tvb now,tvbnow,bttvb* @" T, i" T2 J; r2 j' S: @
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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