[健康資訊] 你缺甚麼維他命？

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# ]0 r0 E$ Q, o1 a" l4 w" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _( T9 _' Z: c! E6 j

1 m' K) n  D# ^* ]2 I+ P( o4 }公仔箱論壇你缺甚麼維他命? 查一下吧 ! (值得收藏)tvb now,tvbnow,bttvb+ n! _. E+ Y$ k7 K0 |' G
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抽菸的人: P. ]- I* O$ T; J / |6 D: e) e  @' b, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , G- o6 w; `2 O, xtvb now,tvbnow,bttvb	由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。os.tvboxnow.com0 p. V$ k! c+ E. O, I( D 公仔箱論壇/ m$ i1 j5 n! j: Z, D , l/ z, m& d+ i/ ?. @
工作量大及運動多的人# ]; y" \; j* O; b9 U" O, A os.tvboxnow.com- B* p! z# [, ]3 a os.tvboxnow.com/ l1 }0 H& P- Z7 \4 h$ r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |+ P8 J9 k6 d7 B; _  C	這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 / n: h* ~* N! D; f4 g7 y, S) aos.tvboxnow.com0 Y2 q  ~/ w9 E5 i# m+ s  g . _2 N' u, s0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
經常熬夜的夜貓族tvb now,tvbnow,bttvb% @; V8 D6 ]$ J! U- O$ S 7 U* j* b8 }* ^$ U + H" [; V$ |, Rtvb now,tvbnow,bttvb # c- h! V7 K" R/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。$ o' S  ~8 G# l5 V2 o2 b+ Q4 e / X7 u9 H' q+ \' J) `' f0 p2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com/ U& o" m# L& \% p4 l
電腦族或事務員 6 n& F! {# a2 E( f/ _4 i: f公仔箱論壇 & P" g) N! {( w' ~, g$ v$ p5 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n! N, H) s6 h, O$ g, ^7 A# L( b* q # R- O' a  A& x: `tvb now,tvbnow,bttvb	看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。 5 ~( }4 ?+ I6 \9 m2 S  V6 X( e0 `- _' x  @/ E8 j5 |9 E! S+ W; y& T 4 Q6 b/ Z! \, b; R9 P& Z公仔箱論壇
孕婦及哺乳中的媽媽 , w5 F+ f; E$ a6 I  Vtvb now,tvbnow,bttvb- Z3 N; V, ^4 m* x9 {& ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a8 g% g, y/ B& N& g  ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p! k: q3 Z( c! m% q	懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D公仔箱論壇1 y6 \) ]. x1 f 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 " r7 `2 M- U' {$ |" Y- k公仔箱論壇 ; T3 N: U6 l  c3 ]# Nos.tvboxnow.com7 f- Z+ L6 j' B% a% _+ U4 A2 N
吃素的人 % G2 T( C- C& z+ gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u% c2 [, g, { : y( J" ~; \& V7 S . W7 ?6 ~5 ~. {  H5 k/ V" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。 1 a. d8 J2 }! a) t3 U3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^. B8 G$ s" o% P: H4 O) ` & b* L" S6 b1 H1 f: [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ H2 w: X' C' E8 p
老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {* U, C, t' ^, D2 c( h 8 B$ D& H- F2 E$ X- W) e* x7 o6 P9 Z 6 a9 i2 s1 _9 a( vtvb now,tvbnow,bttvb / b. i; Z9 @5 y: c9 j公仔箱論壇	老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。 9 J( ]& a) K8 d1 Z( f7 Z4 Btvb now,tvbnow,bttvb8 l3 C0 I6 c5 `! ~; P+ w- s* w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y' r% j% K! k/ i6 D  W: C& c, ^* X
兒童及發育中的青少年tvb now,tvbnow,bttvb9 U# g% W' ?5 \ 公仔箱論壇9 t1 R. m$ g! |* ?1 ~4 g- L" x 2 w* ?9 j! j; W5 dtvb now,tvbnow,bttvb6 m$ |# M; H  R8 g	由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 6 G) A) ^# `" o- Otvb now,tvbnow,bttvb" M$ B$ t! {* o+ w; \0 A9 r" l  B/ Q 0 Z: |- c& M3 f; ?8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
經常做激烈運動 ; X+ E$ Y, W1 j 5 x% t  q+ ?  `+ e. Q) x 2 U9 S) i: ^" V5 s# ?   N3 o$ [2 n5 m/ ^4 h5 stvb now,tvbnow,bttvb	維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 - x) c+ l* d1 k% Z0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" |# M8 h1 }* @$ R5 D : M7 ^+ U* F% U+ v/ |. n- e2 {; e8 ]os.tvboxnow.com
正在減肥的人 : V$ `) o- |4 I+ m# ], hos.tvboxnow.com ) @# M+ c$ g$ ^& x. m7 Y7 N6 X7 I) P, m! D 1 L4 b# |1 O/ u7 R) r' L	運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i% Y6 `8 h' O& a1 J5 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n1 R' ~* t' n* P! \ 9 E8 i8 e# i+ K$ o, h
經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C" B/ {. ]1 h' z* J) n" w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H1 o! S" o3 W( k% _& }; t . c- Q) y( U+ ^5 e 0 `/ P/ _3 f, p	嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。 $ T9 j) O+ R+ P" ^8 q" k公仔箱論壇 : R, N, U! C& y9 H" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / ^- }  X) c. K. S+ y7 C
容易抽筋或肌肉痙攣, Q" ^" |0 k8 A" B. {6 E 公仔箱論壇/ o) \% ^8 m* b" o* x   M" q* Z2 p  ?/ u 7 N. U' G9 Z% [4 R1 k* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。 & @3 Y% Q4 P: P3 X8 U公仔箱論壇0 h4 J! N7 x7 c7 r ) L+ C1 S. w3 v( gtvb now,tvbnow,bttvb
容易神經緊張tvb now,tvbnow,bttvb: b+ l, s  w  I/ ~8 v  n% @+ a $ _' w% r5 N9 [) u ! s' X' J5 l' B/ G4 b. z0 _" l公仔箱論壇) ^5 ^( T! a0 z5 w	對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。 % _/ Z8 x  e" q$ J1 ^os.tvboxnow.com公仔箱論壇) e2 k% @# T  M( q ; P5 ]9 J9 U/ V3 S9 i- g
外務推銷員 ! U* L$ I! Z% G  k- ^7 K, o公仔箱論壇 # L# e2 k9 y; k. k% l0 n3 oos.tvboxnow.com公仔箱論壇) O1 l8 n  s( Y7 ? tvb now,tvbnow,bttvb+ C+ d+ v/ D6 _9 ~0 V& r1 n3 T	奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。- d6 Z$ [3 ?4 O 公仔箱論壇( U0 a/ ^) |+ P/ [3 h9 ?' Y0 h ' i9 v3 H2 }0 f9 z8 p; w8 m* ~公仔箱論壇
肩膀酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b0 ~. |* ^( D! u) s/ G; [( M, E. c os.tvboxnow.com7 J4 x; w' e4 x8 ? 0 F! C* {) ~3 Jtvb now,tvbnow,bttvb ( O0 Q1 E; e: i" V2 A) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	維他命E 和 鈣 質是救星。 4 Y, F1 g  H6 I- c* H# `) V9 e2 M/ W" Y8 b9 ? 7 Y4 `/ N$ X4 v4 A4 }
面皰、小膿皰 2 N8 u& b1 e, u+ V0 r公仔箱論壇 ) E" _- u' e% g+ E+ h& ~  y( h公仔箱論壇6 O/ M  b4 T+ Z % S) F6 g0 _5 _$ ~( I; e9 [$ m	要補充 維他命B2、維他命B6。 % x. L- g+ O6 z: G公仔箱論壇 + e% O; U0 k! t6 u, H4 B) f( vtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 o8 k( F. `+ y
醒酒( k0 q; \- j3 V ! N; n4 n. G% K ( z7 D4 g& W* N% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 s. N" \" M6 r	維他命B1 將是你最好的幫手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P& I+ ]0 v2 x ' n: V2 d' g/ _5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 k: g  f1 T% X5 X

有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)
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