有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉 tvb now,tvbnow,bttvb1 F3 U6 f; d9 P8 h6 K( e& P3 |
有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。公仔箱論壇7 E2 l" |" H! o* y# z
6 u, h& p5 a- h* U 研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。
! M: j* C3 Q8 Y" Y5 Y h' ~6 l; O8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X4 W; B! ]* X! e/ F
美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。% ^0 `5 r$ R# g" `! C) z( |2 I
+ u b9 ?: [7 r! |os.tvboxnow.com 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。
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- r# r, @1 f1 g& Q# _ Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。os.tvboxnow.com- Q0 i' L, L3 m) P" b# N0 b
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紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。os.tvboxnow.com D; A3 M# }& c+ V: Z
/ B8 _* f, N1 t* q3 {( q# T( Q: c公仔箱論壇 美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K" I: ?9 D/ O# }- I& k+ z+ J2 z, V4 o
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研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?( D: c k+ Y8 A; q+ g
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出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb0 n2 v) H/ m8 ?
作者: Salynn Boyles os.tvboxnow.com$ m% n* N3 s4 X0 `" d& a6 d; {: S' @
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
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