標題: [中式食譜] 芝麻蘆筍 [打印本頁]

---

作者: xz12    時間: 2010-5-28 02:28 PM     標題: 芝麻蘆筍

所需材料：
% y$ N3 b. a( r- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?2 k+ o2 `, p" L青蘆筍 ... 1斤
8 a" B/ l  W) J4 o水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙)
! a* ]  t- q9 i+ d1 Btvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 ... 2大匙 $ E( g: {' `* Z2 y/ ]- s/ c3 s
冰水 ... 5飯碗(2份)
4 T3 c; S" K+ ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料
, B; m" ~$ b# w# O; ^- s8 w鹽 ... 1/2茶匙
4 ^8 i3 y6 b- V& v4 c3 \味精 ... 1/3茶匙
/ Q! E. Z# l$ d6 j* Utvb now,tvbnow,bttvb醬油 ... 1大匙
# ]4 {$ x; U0 F' b5 R+ Eos.tvboxnow.com& B4 K! h1 U; i% `" P# U

7 x, V1 T6 C0 _' Q+ Oos.tvboxnow.com‧ 作法步驟： 公仔箱論壇7 F6 E: {/ q' E: c8 F  `- X: l  N

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [% n# u5 @4 [0 ^9 _, {. a0 I- [

• 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。
• 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
• 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
• 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0