Board logo

標題: [中式食譜] 蒜苗炒魷魚 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-27 01:49 PM     標題: 蒜苗炒魷魚

【做  法】
1.泡發魷魚去薄膜洗淨切條狀;蒜苗洗淨切段,分蒜白跟蒜尾;辣椒切斜片備用。os.tvboxnow.com' m( r2 [  S0 [
2.熱鍋,倒入2大匙的油,放入作法1的蒜白、辣椒片、蒜末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb, q2 j1 B1 t/ d- ]9 h0 q
3.再加入作法1的魷魚條炒勻,加入所有調味料調味。公仔箱論壇) ]4 p! [' X. @* k
4.最後加入作法1的蒜尾炒勻即可。
【材  料】
泡發魷魚1/2尾
蒜苗30公克
辣椒10公克
蒜末15公克
【調 味 料】
1/4小匙
少許
雞粉1/4小匙
醬油1小匙
烏醋1/4小匙
8 E; z" o/ g/ O+ [
6 ]9 `5 D4 H9 a: f" v  p5 g公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0