標題:
[甜品]
番薯糖水
[打印本頁]
作者:
noschimo
時間:
2010-5-24 04:58 PM
標題:
番薯糖水
材料：
3 R7 W/ J% l" t' h9 Z4 Q
番薯 約350克
8 Y# k* H) o1 K m/ N3 _2 W
清水 約3杯(以浸過番薯為原則)
tvb now,tvbnow,bttvb4 X! ~+ V5 L- X5 \; @1 C* V4 V
冰糖 適量
/ F" S. q! Y! v) j4 ^' _4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
老薑 2片
7 k% ~; W9 x" @
公仔箱論壇; ^- I1 Z. L i' o4 P
制法：
Y' e/ n9 S- X3 }" t1 R8 b
1. 先把清水放入煲內煮滾，放下薑片。
3 Q& ?0 s. e# f2 q5 F/ W
2. 番薯去皮。記得要快手，因為遇上空氣很快變黑。切成小塊後，隨即放入滾水內。
5 l& q$ i9 v# h S& n1 e4 Vos.tvboxnow.com
3. 水再滾後，轉慢中火，煲至蕃薯變軟林，下冰糖(甜度可因應各人口味)，即成。
+ X. l7 d2 J7 H7 O+ a0 K8 z
7 D* U! g. A- X. |7 U7 M) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
貼士：
( D9 K' v0 m, `! w" Q
番薯含有豐富的纖維，澱粉，脂肪和蛋白質之外，還含有豐富的維生素C、β型胡蘿蔔素、B類維生素和礦物質之鐵、鈣等。番薯常用來煲糖水。無論是甚麼季節，都是方便又好吃的甜品。
作者:
DAYDAY08
時間:
2010-5-24 06:55 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
