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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-17 04:20 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料: 8 d1 b5 r6 l# ?- Q# a. M5 G  Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {2 Z. z% \7 Z
雞胸肉 ... 110公克
3 }7 i" P, h7 R/ b1 o1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 ... 4個
( H  i; J% j: t; ?# u5 Htvb now,tvbnow,bttvb豆粉 ... 1小匙 ! I' o5 E- e2 ^% N, ]5 d3 i* z
蔥段 ... 3~5段
2 o  D* z4 O6 b+ Ptvb now,tvbnow,bttvb薑片 ... 3片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J: V. C; p' N2 p9 K- |
高湯 ... 1飯碗
% z1 K! ?3 b! q5 {0 y鹽 ... 1/2小匙
9 _# H$ [  C& m; O公仔箱論壇味精 ... 1/2小匙
: X7 u: J* ]8 [. l" F6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬油 ... 110公克
5 m5 }! O3 @! A1 z& h/ B1 a! _- Btvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 ... 3飯碗 tvb now,tvbnow,bttvb8 A5 W6 k2 c' `+ d5 B
太白粉水 ... 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb* o- `$ z8 j0 Q# N
雞油 ... 適量
- |7 r' y  d( g; uos.tvboxnow.comA 料
. Z5 t! W9 ~+ l" h1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ... 少許
$ f% T  n) e4 n. r6 h  H5 Z奶水 ... 2大匙, e! }$ J( ~/ _
B 料; X8 Y# g8 o( K4 R* J
筍片 ... 40公克
5 ?1 |$ |9 T/ e4 f& d洋火腿片 ... 75公克os.tvboxnow.com6 i, V7 v7 g  U$ [
冬菇 ... 6朵
8 `& I8 X' G8 Stvb now,tvbnow,bttvb芥藍菜 ... 2棵
) C; x2 n. x4 r* r0 btvb now,tvbnow,bttvb
) d8 l. V% h- K/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N- C. w1 G' Hos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com/ A, h3 c4 ~8 Z) M# `( j
作法步驟:
' ?/ P: M$ Q0 \" T公仔箱論壇雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。7 q# E! e6 j( u3 i0 `' N
蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。. A: D& R4 E! W
沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v1 m* w1 e% m2 T# V, b4 O
香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。
# q: ]! C) R  V5 N: l& h公仔箱論壇豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。3 b! z, R8 b; z; ]4 P
食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。4 C% z% B$ x/ w$ i: [* G) U
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備註:
5 E! `. c1 P4 Y" o6 g公仔箱論壇炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。
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