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標題: [健康資訊] 失眠 淺眠 難入眠 之經穴療法 [打印本頁]
作者: a9761    時間: 2007-6-1 12:49 PM     標題: 失眠 淺眠 難入眠 之經穴療法

很難入睡  淺眠9 i, W$ z7 {# g! L
是屬於失眠的自覺症狀之一
2 B, _6 v% v4 H" @0 w' [! wos.tvboxnow.com通常不用太過擔心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e! ?, @7 r/ R. M% O8 L% g
只是有時失眠會相對地構成壓力
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人們若失眠3 ^7 d) h$ J3 O+ L( z  J; `
腦細胞就無法休息公仔箱論壇& m* m9 g: v! f/ @" e- h1 D
如果是長時間失眠
4 @$ j) U  X* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至還可能波及生命os.tvboxnow.com! X1 `; v+ R4 r0 B
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以人體的生理機能而言
3 x: u& s/ ^. y) K" q7 L# U) xos.tvboxnow.com睡眠是不可或缺的公仔箱論壇$ ]  H0 A4 P* S+ G0 D+ _* k
所以失眠的症狀一定要盡快改善2 A0 u1 k$ g8 f: o, \

. Q4 N9 ?) N( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時如果太過在意難入睡  淺眠時0 o+ H- ]: @/ J; s' D
失眠症狀反而會更加嚴重
; `5 Q$ u" P6 J0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為此os.tvboxnow.com- \  W5 U9 i8 R, E
請儘量放鬆心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r6 F% K8 p: L2 C) v& S
不要太過度神經質% s. C4 _' }! n2 o( a. `

' k& D( a+ W- @失眠是因為神經太亢奮
/ i" V: w! T; R, {! I經過經穴療法可以抑制神經亢奮
( x, K7 }/ t( q: L$ i4 R9 D誘發入眠os.tvboxnow.com2 J' j; u9 ^  E6 L1 H! g9 f

8 c; G: C( K* C; F/ C這些經穴具有療效
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雙手中指相疊按壓穴道  一邊身體仰臥 一邊進行指壓
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湧泉  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j# T- d8 e# ^' f  @1 _
將姆指豎立成直角按壓穴道  進行小幅度壓揉( i. E. f6 Z  |) k1 s* x

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另外  一邊指壓天柱穴  頭部一邊向前彎曲  
/ w5 V- M; ~* A/ wtvb now,tvbnow,bttvb或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴  靠在椅背上  後仰指壓公仔箱論壇0 S/ v# L% }% R# I) [4 l
也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴  進行壓揉  都有很好的效果
作者: chestnut    時間: 2007-6-2 04:22 AM

let me try.....coz i'm so hard fall to sleep!!!!
作者: adsl007    時間: 2007-6-2 01:45 PM

多谢分享！！！
作者: bioo    時間: 2007-6-6 01:18 AM

thank you!!!!!!!!!!!!!!!
作者: dudu03010    時間: 2007-6-9 06:32 PM

經穴療法 更加危險



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