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標題: [健康資訊] 溫水泡腳好處多 [打印本頁]
作者: char_char3000    時間: 2007-5-30 06:31 PM     標題: 溫水泡腳好處多

看電視時，同時做溫水泡腳公仔箱論壇2 J) l( I% t1 N
溫水泡腳好處多 os.tvboxnow.com5 p6 P" ?( o/ W+ m: z
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 ! `+ c2 c9 {4 @1 ]: C2 m$ G
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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- @! V  F% s. V: }os.tvboxnow.com現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
+ h( |2 ]8 r( F7 T) |( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
+ W( D5 \/ g7 a) @2 D5 ^tvb now,tvbnow,bttvb●鹽泡： : M$ J2 N  B0 u6 l: @7 r: Q  ~
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 : w( a8 L4 ~5 l
●薑泡：
$ H4 ^- w' G/ r& p( ptvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P8 V7 E* b# d) w1 t# \
●酒泡：
# ^" K# o* s! y溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
+ @( \( f. u; s6 H! Ftvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡： 公仔箱論壇8 C8 v+ z' A4 t) e
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 - ?6 |8 ], O# s. e$ S+ B8 H. f! {" `8 T
●醋泡：
$ b1 X' p# w1 _8 t3 _" _溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 tvb now,tvbnow,bttvb. o: E& Z  |" A: H0 Q& n

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; Q9 `8 i5 a5 \: K  |3 uos.tvboxnow.com●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
8 r( p) g/ v3 \  w5 m: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
2 c# q& J8 M8 ]4 otvb now,tvbnow,bttvb==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 5 m5 Y. Q3 T" }6 w
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
& d. h3 c' B8 l1 s* Rtvb now,tvbnow,bttvb==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。os.tvboxnow.com# Y; V1 \) _& |% ]
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
8 h. U$ j( c) B+ t4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
: f2 C' V% x9 A; ]os.tvboxnow.com==> 若無不適，再增加浸泡時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R( l; u  s7 b3 ]! ?. M
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
+ d/ V% N! p9 a4 j5 Z! vtvb now,tvbnow,bttvb==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。
作者: a9761    時間: 2007-5-31 03:49 PM

冬天泡腳更是舒服,感覺全身的疲勞都消失了.
作者: vincenttin    時間: 2007-6-1 01:28 AM

多谢分享！！！
作者: chestnut    時間: 2007-6-1 02:42 AM

i should keep it in mind.....thx for sharing~~~~!!!!
作者: soffa    時間: 2007-6-2 12:51 PM

多谢分享！！！
作者: adsl007    時間: 2007-6-2 01:45 PM

多谢分享！！！
作者: ukfrancisxavier    時間: 2007-6-3 11:05 PM

多谢分享



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