標題:
[西式食譜]
燒羊架伴白蘆笋櫻桃汁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-5-1 06:59 AM
標題:
燒羊架伴白蘆笋櫻桃汁
4 S& ~, O$ J* E" K# {1 f8 w" xtvb now,tvbnow,bttvb
! {! H, h3 G1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
9 e& e5 l7 M# h& Z# ^公仔箱論壇
白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱(切碎) 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許
0 ^- x a% q" q l4 O$ l3 e! | D3 I$ b
) H' q9 u3 N: j; v4 v e
做法
os.tvboxnow.com3 b+ v0 f+ l& G! V% Y$ Z
1.將白蘆笋刨皮,切粒。
( t0 i4 f1 P& l# m8 {0 ]& W公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb3 S3 s7 O5 S U" ]$ b; A7 }
2.燒熱鑊加橄欖油,下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟,攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎,放入攪拌機打勻成漿。
+ {1 J- ~) X* A* Z7 W6 [ ^' C
! p4 ^3 c. X1 `
3.將( 2)倒入錫紙杯,放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。
( q& Q, `( f6 h9 A6 u/ t
公仔箱論壇5 o# c4 [' o: R& o/ C$ n
4.開大火燒熱煎鑊,下少許橄欖油,放入羊架每面煎 4-6分鐘,配以薯茸上碟,旁邊淋上櫻桃汁點綴。
1 V% _% i- Z; V7 G# l- G" R
公仔箱論壇+ Y. d e: _, T) m7 C1 }
5.將( 3)倒出伴碟,即可。
os.tvboxnow.com1 |* T2 C3 H4 E3 ?) f, g
+ B# r1 `" J7 I* N1 N& V0 d
, x' k' G" x* O
5 b2 S6 z9 ]7 j公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0