標題:
[中式食譜]
山藥地瓜蘋果汁
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-29 03:13 PM
標題:
山藥地瓜蘋果汁
6 v9 G3 P/ L7 F; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【
材 料
】
( P2 c+ q6 d7 {$ p3 J( D
山藥 5～6公分厚
os.tvboxnow.com Y# o- ]' K: e
地瓜 1/2顆
os.tvboxnow.com4 J' d+ Q6 W4 a
蘋果 1/2顆
$ A/ H/ c; w2 Z3 I" }% p9 c: H6 Eos.tvboxnow.com
溫水 120㏄
tvb now,tvbnow,bttvb) j) ]9 l8 P. r, t# f: b
; v" F4 Y& D9 z) K2 z3 L公仔箱論壇
; H$ B- A" M! q2 d5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j- R/ H% j1 i$ R6 s0 k6 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G3 H. e+ s6 P1 Z2 z% j( w
【
做 法
】
) k( M* A, J4 i; R4 m) ftvb now,tvbnow,bttvb
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
0 S" n4 {; F0 `tvb now,tvbnow,bttvb
# p: P) }2 o# B1 P7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
$ |% Z- W: b% f) E公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 H. [9 p& _7 F# J/ j+ a5 ~
3.將所有材料放入果汁機中。
& @ l8 K: |# s; o6 a
3 T& o4 n4 ?; F1 }
4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E1 d8 |) N2 ?
' O3 o# M* ^! N7 s6 H# l( ptvb now,tvbnow,bttvb
5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
tvb now,tvbnow,bttvb1 T1 } y, b- g4 i5 H& G. e
. f& c7 t$ J8 H- f* z2 }tvb now,tvbnow,bttvb
; c0 N% c1 ]; ]* l; ~1 ]; K; stvb now,tvbnow,bttvb
: I( ~5 Y: t" O/ `1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x; P- L u* M' D
【
備 註
】
% Z: b! S& `5 o6 d r8 }5 i
功能：強健身體、紓緩壓力
; ?0 u1 [9 y7 h4 O5 \' `& n
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
4 Q- M& Y/ P# U
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
, d) `4 \6 S: h4 H4 x+ a0 `
適合族群
- N4 A W. z$ M1 Q8 l
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
