標題: [西式食譜] 法式燉蔬菜 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-23 09:12 PM     標題: 法式燉蔬菜

【材　 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h1 l% S6 m* A/ K1 `% n5 J
紅甜椒 25公克
7 i  ~& t6 W3 a; F7 M) w+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 25公克 6 z  B' S6 v9 L3 J* ~# M
洋蔥 50公克 os.tvboxnow.com! y5 I2 E' K/ e' M7 {1 c
馬鈴薯 100公克
3 O9 p5 H6 I% L! q" R! ktvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 30公克 os.tvboxnow.com- V# s1 r: W, b" ^0 T
小型鮮香菇 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb- y& }, P, t2 t; P& ]' s
玉米筍 6支
3 T2 y. ~2 G* B& h) sos.tvboxnow.com西洋芹 30公克
1 j5 S7 L* e1 u$ }& A: K5 X) e橄欖油 1大匙
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【調 味 料】 - S9 f, C$ I0 g) q3 x7 I- V8 ]& P+ }
水 2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |4 O9 n; `: _/ X0 D; l: y
動物性鮮奶油 200公克
" n8 e9 r: Y" m4 v$ r5 S$ kos.tvboxnow.com起司粉 2大匙 公仔箱論壇( ~7 @8 y( _. v" l! V
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ z0 o0 r4 S7 i

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【做　 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L5 u% B6 X0 t4 {0 T3 }
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p( C0 L' e5 q9 |& [7 ?. G
   小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
' t" ^# c4 K4 h' d5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }2 A, k( i! J" g2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，+ l- d6 T; N' P$ Q2 P9 N; t+ ^
   加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。

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