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標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星

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【材  料】
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* e% e, d, @1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵          200公克  Z0 o' \+ ~7 L3 v! j* ^

+ u& q  V# p2 p) qtvb now,tvbnow,bttvb板豆腐          2塊
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青蔥             2支1 U" B1 t+ Q2 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [" h& [+ R( z) Y, L) ?% d+ G( r% H

' i) I4 Z0 W. P) z7 s辣椒            15公克
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蒜末             10公克
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+ z' H3 o6 p1 o+ q' C地瓜粉           適量
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【調 味 料】
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                1/2小匙
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雞粉             1/4小匙$ U! b7 _1 O$ B+ y! s! y* {% K0 m

4 Q6 U0 @' \$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 d% Z( V  S# b& ^# Z
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米酒             1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  U& `" Q& Y( t0 Q! P

6 ~% Y" z& q3 Y  ~* L" C醬油             1大匙
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烏醋             1小匙
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2 q2 C4 c' B0 u- w1 Y4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
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8 u% M( ^8 `& q% c. m$ J2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com  M% I: _( P* z2 l& z/ U" W
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z) l. x' t8 l7 d( E9 l. W

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2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。公仔箱論壇' I* N; z% s6 b! i7 e* [

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3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





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