Board logo

標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星

公仔箱論壇/ {5 ~: ]4 I; d
【材  料】公仔箱論壇/ H; u0 G/ v  B

8 f  e+ W2 {( ?( V0 n5 L/ f( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {# ^* w% Z6 u+ j1 b9 W7 n+ e

. Y4 m! a: ^! B+ b, a1 Kos.tvboxnow.com鮮蚵          200公克os.tvboxnow.com# P9 S& f' z9 m1 ?9 I/ _$ p- N' I

, }- u" k; l  L. c" m4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐          2塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x# L% R5 K1 W+ r
5 @6 F' C% i+ Q# r' F
) B5 c: d4 j7 H. w/ \
青蔥             2支
8 Y' G6 r: v$ G3 \( d. c+ f公仔箱論壇
, O0 T0 L- P; K8 a8 ]
2 p, W3 b( M& u7 ~# x辣椒            15公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f( {. [: w5 k5 i8 f) c9 Y8 t6 z
# Y- s1 o2 D" ?3 @& k8 R0 S6 g# U

8 ^# Y5 {. i: N, {6 U1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末             10公克5 |, `. X" r- B- P0 v9 m; H

" b5 J% B+ m! ~3 k2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉           適量os.tvboxnow.com" e9 S$ E# r+ l1 o. o5 ]- R7 d

2 r) F, a. `" K# F# l2 H5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% Q" \+ n3 m- c( i
公仔箱論壇; Z* M5 I& O! {  f' k6 t# M5 A6 r( \
                1/2小匙
3 p& w5 Y5 ?. i+ U0 s2 v/ kos.tvboxnow.com
1 x# o6 f7 o1 J/ |7 w& a公仔箱論壇雞粉             1/4小匙
+ U2 z4 b- Z: t5 `  m1 o* jtvb now,tvbnow,bttvb3 I1 d" c* l) B& C( X9 A
                1/2小匙
+ }9 ]& i* X. G1 V% p8 I  }" T. w' C- M/ F
米酒             1大匙
8 F% B* l) t1 m" V0 C6 C7 }$ bos.tvboxnow.com
$ P' ~6 x. y/ w  U, t醬油             1大匙7 _4 m8 Q4 r  K. J  l: e& w

, T7 v" N! ]# h3 ~) k烏醋             1小匙
" \' z- P" h. p1 ^8 f# e5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F9 A8 N5 I$ x/ n8 \- E6 |os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V) v# O! d* m: L5 W+ W4 ]- N8 f9 F
【做  法】公仔箱論壇5 i' y! z) R; y5 r# [% h2 v# l8 e
& H% z. v" r( F+ t! J7 g

7 [! e4 C. {4 q3 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。
8 W. d  |  O3 `# T+ j- v
5 B4 A# }& E) n- L5 Q* }os.tvboxnow.com

9 A$ Z+ |4 q& e3 p7 b公仔箱論壇2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
2 d2 s( \9 [! j3 z" ios.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( T  q8 X: Z3 v3 d3 _: c
9 y5 X: ^! ~0 V9 F7 U0 t% f. C* M8 B1 E4 V
3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0