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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參


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' ?: C3 K  @3 o$ A8 p公仔箱論壇材料os.tvboxnow.com( q! x/ s# b- N+ T9 ~; D! Q: d* I
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)( Z4 w+ }% D' t/ w' L
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調味料
* S( h4 S) F& G5 \5 Zos.tvboxnow.com蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
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做法tvb now,tvbnow,bttvb. a0 P8 {0 T1 N, N/ U
1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。tvb now,tvbnow,bttvb% i- j% `  `5 b" |+ A& {

: {4 p; I' F5 \+ H2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V1 C9 m4 Y9 C% M* q+ W0 U$ u

+ V! l5 q. H1 B4 g7 |- d3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。
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4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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