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標題: 健怡食譜 [打印本頁]

作者: carmen_girl    時間: 2007-5-24 01:32 AM     標題: 健怡食譜

大菜糕tvb now,tvbnow,bttvb" @' S0 n0 c2 R
大菜 - 15克
9 `: G- v% Y5 t7 ]os.tvboxnow.com水 - 1000毫升
/ D. f% t) E. Y, R" \* R0 S糖 - 150克7 ^4 |- P# d2 g
雞蛋 - 1隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; I$ J4 X, t2 ^
香油 - 2湯匙
- }* J, S* A' [公仔箱論壇1. 大菜洗淨剪碎。
* q/ q' R9 `' N% G7 o; eos.tvboxnow.com2. 用沸水煮溶大菜時,邊攪拌邊加入糖。
; P. o. x! T7 \+ @; v公仔箱論壇3. 將雞蛋發勻後倒入大菜溶液中成蛋花。
" J: z3 p) z- k/ htvb now,tvbnow,bttvb4. 待大菜溶液稍冷卻後,倒入模內. 並置於雪櫃中冷凍至凝結# y6 e( V) M# ?0 W

9 e: z% c) H$ q3 n8 Q( [, t* g4 V, S公仔箱論壇甘荀餅乾
2 x$ g, v! h- zos.tvboxnow.com甘荀 350g (約2條)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n' s! A1 m2 |1 _9 B7 V6 ]. L8 N
高筋麵粉約 250g
$ s/ K2 D" N6 @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油/芥花籽油 2 湯匙
. C6 P! S! d& U" X; n+ dos.tvboxnow.com1.) 預熱焗爐至 160度。
, u+ x3 y) m8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.) 甘荀用榨汁機榨成甘荀汁 (製成品約 175ml)。tvb now,tvbnow,bttvb7 G; P$ ^, ^1 V
3.) 將橄欖油加入甘荀汁內,逐少加入麵粉,一邊搓一邊加麵粉,直至合適黏度 (不黏手又不太乾)。& U9 p# l0 ^6 x& m) D& O/ X
4.) 麵團搓至不黏手後,用桿麵棍桿至2mm厚,用保鮮紙覆蓋放進雪櫃冷藏 40分鐘。
& h6 u6 u. M% Z  J% [$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.) 取出後,將麵團切成喜歡的形狀,放進焗爐焗 12-13分鐘 (我會用長一點時間焗至金黃色及脆一點)。公仔箱論壇7 z$ L  F# M5 B7 J/ |+ Q4 x' [- X
6.) 餅乾出爐後記得立刻吹涼,涼透後放入密實容器保存
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2 ]' U5 z7 M6 W- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘薯手指餅4 k! h$ M8 n  F2 }6 o+ P/ H* H
雞蛋 1 隻
/ h$ L  }0 }# N5 D低筋麵粉 130 克# E5 D7 w7 @9 x  e# a% k
日本甘薯 110 克os.tvboxnow.com: A( d* x: l% m& r& G; _9 g/ {
奶/水 少許
- C6 V* L( B7 |( r& \0 d! k$ k# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.) 預熱焗爐180C 大約10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# w8 @) s4 ^" _& |0 w: L
2.) 甘薯去皮用水煮熟後加入少許奶壓成蓉.
. F6 s3 E/ X! K- i! e0 u3.) 甘薯蓉加入少許蛋白, 拌勻.
, ?5 i1 q6 J5 ]; \, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.) 混入已篩過的低筋麵粉搓成麵團.os.tvboxnow.com& _  p, g" j8 o/ o) Y
5.) 用刀切成 4-5 厘米長條形.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O( n2 w' @3 Q5 X& w1 `/ J/ F1 [+ w0 }. v
6.) 入爐, 用 180度焗 15-20 分鐘.
0 |! ?' v, ]) @7 }' B公仔箱論壇(小提示):) p8 H$ m5 B5 U
甘薯可改用香蕉蓉 / 南瓜蓉, 用南瓜蓉就不用加奶
作者: lux1261    時間: 2007-6-15 10:06 PM

大菜糕我小個好喜歡食、一陣去買料試試
作者: jb3721    時間: 2007-7-9 11:13 AM

吹水派,真係好介紹呀~
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# k4 x  q9 l- y+ z: Zos.tvboxnow.com飲勝!
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作者: dorahung    時間: 2007-7-13 11:43 PM

thank you




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