標題:
[中式食譜]
回鍋素肉片套餐（蛋奶素）
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-17 05:10 AM
標題:
回鍋素肉片套餐（蛋奶素）
材料： 調味料：
tvb now,tvbnow,bttvb2 W4 P& K: H+ u* v7 X
雙冬烤扶材料：
os.tvboxnow.com; F }( T# h: C2 I4 S4 e
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
. l* [+ F! a7 u公仔箱論壇
( R/ n& V" Y4 k; {/ i4 g5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蕃茄炒蛋材料：
7 f) l, Z" ?5 N' J4 Q5 k0 _7 Atvb now,tvbnow,bttvb
蕃茄３個、雞蛋５個
+ P4 U6 B3 D% T8 H8 ]) A R公仔箱論壇
: q5 G2 b; | m3 }公仔箱論壇
回鍋素肉片材料：
os.tvboxnow.com5 \3 W! H3 c2 C9 l
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
* S" o, Q0 v% r1 W9 E" Y2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a# Y6 l' v! S$ los.tvboxnow.com
炒高麗菜材料：
8 u. |$ I4 l8 l6 Y9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高麗菜
os.tvboxnow.com C2 _/ F1 U( W7 Z; s
" B+ N/ M+ l% X6 b1 l& w h
牛蒡湯材料：
& U9 E5 x" u7 Y# i
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
4 p( d& E5 T$ o; I3 O& l& J% ~+ i
蠔油、糖少許
os.tvboxnow.com* q v: ^' b) F: `/ U) {( A- q1 }
9 i% ?/ Y/ B) v1 F5 P; c; x
蕃茄炒蛋調味料：
os.tvboxnow.com$ e3 s" [& b( L" |; h! F6 H
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
tvb now,tvbnow,bttvb7 u& W* }8 K4 I' |. j/ M. [2 @
0 x& e, E- X/ D9 L: {7 V
回鍋素肉片調味料：
0 N: m7 Q! o' H) vtvb now,tvbnow,bttvb
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
os.tvboxnow.com* ~( y3 q+ M/ G7 O
- D8 u6 E) \1 A" a: f
炒高麗菜調味料：
, A. j6 q! D1 g& n9 N, t# r( \' K
鹽少許
. f" w# v1 D5 a. s: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h+ \& x& ^% O9 C( z公仔箱論壇
牛蒡湯調味料：
tvb now,tvbnow,bttvb; `9 S( f* M6 O1 l k1 [& Z5 M4 x
鹽１小匙、水６杯
" Q; i: h6 W% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N0 W4 @5 m) S# Y6 {8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& U/ p7 E# R% _% {5 R4 h
作法：
! D: s h. v8 }9 [: Z! i
雙冬烤扶作法：
( B6 R* @, }' S) e* u% q5 ^os.tvboxnow.com
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
* A4 F a# p% o @1 v) ` B8 Y
6 m5 t: [ l+ Fos.tvboxnow.com
蕃茄炒蛋作法：
9 F, m8 w4 Y. X3 A3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
* S- }& L: M$ H2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com7 ^" c) J4 H" k. a- O
回鍋素肉片作法：
公仔箱論壇! z% Y% E0 ^" p( d$ @4 S" q7 F; m# k
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
% w+ ?6 s$ ]# p4 btvb now,tvbnow,bttvb
1 E) N# Q% z/ c: I: M! v0 i
炒高麗菜作法：
os.tvboxnow.com& F! G' \) ]4 W _$ v
現炒，悶燒即可。
% M0 k G% H1 w+ d. L1 o4 y; G( \" Utvb now,tvbnow,bttvb
+ B! p5 n6 _/ M
牛蒡湯作法：
: v3 c* I' K I/ E; `公仔箱論壇
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
