標題:
[藥膳]
金針蘿蔔薏米湯
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-15 01:11 AM
標題:
金針蘿蔔薏米湯
( M, U. l4 m# y. F: T( _os.tvboxnow.com
原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
: o! q% _+ ~- k4 o4 B
調料：鹽適量。
/ z! w; h/ I7 O3 ytvb now,tvbnow,bttvb
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb7 L2 p+ ]3 ]( \# Q+ O
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
7 l8 F! v8 [) W9 s公仔箱論壇
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
* h6 R8 k8 Z: x2 n( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
tvb now,tvbnow,bttvb. [6 Y# y* ]5 |+ R, E* D
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
8 ]( p7 ~, y+ F7 htvb now,tvbnow,bttvb
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
