標題:
[健康食品]
可以增加記憶力的七種食物
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-10 08:43 PM
標題:
可以增加記憶力的七種食物
1.
捲心菜：
公仔箱論壇1 h$ Y5 o7 S* L6 a5 Y% ], ?4 m. r* M
捲心菜中富含維生素
B
，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
os.tvboxnow.com; A5 E. P, d9 f! Z2 f1 l7 e& M
2.
大豆：
2 d6 h3 ^+ @7 I6 V1 `6 ?
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
4 ?, d: P- ^. o4 b& j+ t, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.
牛奶：
# r$ X) ~8 d8 Z公仔箱論壇
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
( ]. j5 k. [4 R- m9 C a" m公仔箱論壇
4.
鮮魚：
' K( s1 @( n. M @8 d. rtvb now,tvbnow,bttvb
( W) Z4 Q& `) y4 \0 X; x2 f. J5 A( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
, O- t3 v3 ~6 P. O/ {os.tvboxnow.com
5.
蛋黃：
7 k' O4 r. p8 n" q
. S. i0 B# p, A% ]: _, p$ N公仔箱論壇
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
tvb now,tvbnow,bttvb+ X& F/ k! o, U
6.
木耳：
! a9 L2 a" r E' i. v
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
5 w3 i1 g( }& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.
杏子：
* A# y4 K' G2 w, y+ S, {( ytvb now,tvbnow,bttvb
含有豐富的維生素
A
、
C
，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V5 j) ^ j: k# T% ?/ W
作者:
WAGADA
時間:
2010-3-14 07:45 PM
thanks for memory improving foods
作者:
柔
時間:
2010-3-14 10:54 PM
真喺好，多谢分享 ！
作者:
wwswong2000
時間:
2010-3-15 03:26 AM
good to know.. I love eating 捲心菜.
作者:
khkiang
時間:
2010-3-15 03:43 PM
文中的杏子 是杏仁, 杏脯還是其他?
作者:
leojohnny
時間:
2010-4-23 05:34 PM
thanks...coz i need this.. :)
作者:
jjwah
時間:
2010-4-23 08:44 PM
又長智識多謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
