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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)


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石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
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+ A% F4 x0 O- t調味料
+ N! z* g1 m- P: m% b5 b鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X: X0 I" y; D
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做法tvb now,tvbnow,bttvb. B! l" K6 i6 _0 R
1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。, ]- _# A6 |1 A. _/ Z6 H
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2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M9 f" }* f) u, {9 Y- l7 W+ D' f" ~

+ u. G! A4 ]8 Z4 K  G5 j0 ptvb now,tvbnow,bttvb3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。& H  }1 c1 \3 _  i. B- O' |; `
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4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {) G$ c5 t  l
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5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
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