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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)


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) f& Q9 o3 C' c& F2 ]! |tvb now,tvbnow,bttvb材料: I- q7 _; Z4 H
石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb1 t& t  G# W6 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W; @: s# c* p; c" C) ~
調味料os.tvboxnow.com# m  h- B& _, [; _/ v2 W3 c  z! ~
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許公仔箱論壇3 U& \6 H4 X4 Q5 t6 S( p! p
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, e6 [  w' n  G, [$ w! ?6 Dos.tvboxnow.com做法
+ R! A9 g# w7 ?1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
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2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。tvb now,tvbnow,bttvb; t9 S* m: b4 V9 A

) p- Q! @; E  Ros.tvboxnow.com3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。/ j7 ^; g6 o& p( ?: K% q, x% M( x

/ D8 e9 d( x; I/ Z2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
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5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
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8 X. s- X9 e6 v: ~7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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