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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

       
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鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)
9 L/ D7 u3 n  W1 D* |0 O6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 i6 W7 E9 M: w" ^. e
調味料公仔箱論壇1 O  J) k1 s6 ?# r5 P
老抽 30毫升、生粉適量
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0 g5 x4 J  ?. c1 V( a" M8 ?2 E- _蒸魚豉油材料
  z4 ~! I0 I7 n) y6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
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7 a& P( K0 z- H做法( d: p, L7 f2 j) L" I
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。
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2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
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3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。公仔箱論壇* S6 \% d) g% i" y8 w
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4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
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# e9 c- s# u. g. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。* N9 I4 O5 C0 d& s. v

# @4 X- N6 U4 o2 E/ C/ f+ z* W6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。tvb now,tvbnow,bttvb1 v6 y* z  a& r0 b& L5 N6 d* T( z# S
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