公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 容許自己不快樂 [打印本頁]

作者: leonglow 時間: 2010-1-5 07:56 PM 標題: 容許自己不快樂

容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。

　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。

　　畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
tvb now,tvbnow,bttvb+ N3 F# {1 _  W( s
　　情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。os.tvboxnow.com: c) _+ C, M/ `, t9 N  U! C

　　電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生os.tvboxnow.com; d0 J* g8 b* W( W0 ~1 V
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途& l  n3 w. y0 G( u# {: B
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I5 A! B# s- @6 m# C+ {

　　她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b! a2 k: x' W9 S
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨公仔箱論壇2 w2 f3 ^/ z8 @+ U6 @! ?' F
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他tvb now,tvbnow,bttvb$ m' {  h/ P* O4 @: y
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n( y* j7 S; {3 G6 G, W" X3 y* D7 k
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒tvb now,tvbnow,bttvb' [5 _1 s0 V+ w8 d& j
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去tvb now,tvbnow,bttvb6 s4 L5 f& I& i1 s0 ?& m) m& S
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
哭失聲。

＊人生中常有過渡期

　　老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所os.tvboxnow.com. K# ]4 o8 [* H6 X8 e. U
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人tvb now,tvbnow,bttvb( V& z! Y# _1 `1 G2 N" N+ r( j
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身8 k2 \( w+ |& V6 {
心發展。
3 [6 O% I8 g+ j( j. k9 X
　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然& P; x/ D: t3 B/ r  d
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步公仔箱論壇# F2 J; n4 @5 U% n5 Y- L& K- _8 W
找出可以對症下藥的解決方式。
  c; h( `8 W; s" i
＊聰明才能察覺不快樂
公仔箱論壇) E5 ^% }6 S) l: Y
　　有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能公仔箱論壇( W; [0 G3 k2 T1 l
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不公仔箱論壇9 S6 Y6 D/ X1 X4 I; [
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。

　　還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂os.tvboxnow.com* I5 z  Q2 t( v3 O) k; x. z
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確公仔箱論壇/ m: c4 `2 f% n" ^- r5 n
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「! R0 Q! B) L. e( Z* b
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。

＊接受自己不快樂的事實8 ~4 |' T$ z4 Q/ U# t$ I1 o
tvb now,tvbnow,bttvb: h! {' V( ]5 z8 L+ \
　　你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不6 @6 S: S( A9 j' n4 j5 i- @
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以os.tvboxnow.com* u0 G" a! y4 J1 g* {2 `% {
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
付的場面。

　　我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位公仔箱論壇4 h  r( f1 N! D; B
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗0 h7 b; e$ g/ T7 c+ U
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b% w: R1 j& p) m7 I- F
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」

　　我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，7 M6 @/ H9 v% J5 ?7 P
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是公仔箱論壇& {! K8 s* a. Z. y6 ^4 A
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
拾快樂的，也唯有你自己。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m! g  f) R! i2 S) b( N! @9 U5 E
　　如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫- X: @0 Y  [1 W$ o. s0 S  [+ s* f
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。os.tvboxnow.com9 V1 k, x+ P) J/ [! U. q  _
tvb now,tvbnow,bttvb1 j4 ]. [. h' y- X5 R5 _
　　請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)