Board logo

標題: 容許自己不快樂 [打印本頁]

作者: leonglow    時間: 2010-1-5 07:56 PM     標題: 容許自己不快樂

容許自己不快樂,是釋放壓力的方式之一。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z7 w5 S  N, m) n/ w& s. |* L) X

3 {  V! z; @/ ?" D7 d4 ]tvb now,tvbnow,bttvb  暫時的不快樂,是人生中常有的過渡期。
8 \6 P6 `1 Y. Htvb now,tvbnow,bttvb
+ _# O, ^6 g6 b+ h& J- b* d) n" q公仔箱論壇  畢竟,我們都在過日子,沒有人是天天過年的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C" \, V6 P9 H7 {
tvb now,tvbnow,bttvb; k7 D5 q7 u5 v% u5 S
  情緒的潮起潮落,運氣的時高時低,都是很自然的事。公仔箱論壇) f  w4 [# J" J' m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C, e! }7 w8 A  c
  電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲,描述一位從事房地產仲介生
5 D5 k4 f6 ^' r7 ^2 k- bos.tvboxnow.com意的女強人,上了許多自我激勵課程,她每天出門工作前,開車上路途公仔箱論壇& b& w! o4 o; E. a" j7 V9 k8 `
中,都不斷自我暗示:「這會是美好的一天!我今天絕對可以成交!」' c, u  k; Z2 v/ \

: J0 E3 x- i4 t2 r: Mos.tvboxnow.com  她終於到了當天要仲介的房子裡,認真積極地打掃,一邊做事還一! B; g& r7 B4 B0 O
邊激勵自己。的確,好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內,她沒有獨tvb now,tvbnow,bttvb- u/ \5 [! l! ^, g) H$ l! i
守空閨,有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶,她針對他
+ P- j4 @/ q# C  h公仔箱論壇們的疑點一一詳細解說,以委婉的方式反駁,並且技巧地掩飾她在廣告TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `6 a  E( y8 Z9 t8 M2 h1 f$ {$ V
中誇大其詞的說法(這可能是她最大的敗筆)。認真的女人最美麗,沒
+ k- E4 W3 m9 Mtvb now,tvbnow,bttvb錯!但這位外表打扮得非常美麗的女人,當天並沒有順利把房子賣出去
4 ~, r  x* d# d7 e- O& `: `8 }os.tvboxnow.com。夕陽西下,疲累的她,感到相當絕望,悲傷得不能自抑,蹲在地上痛
+ }6 ?$ N3 T$ t$ w/ h公仔箱論壇哭失聲。
, a6 F" B. `' \* D) X3 R; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |9 Q, ^. L7 T7 F, W- U+ k6 U
*人生中常有過渡期
% S$ ]# P5 B1 I# }$ H9 w! T* ]7 p: E* B) L& K9 r  h
  老實說,從她淒厲的哭聲裡,我才看見她真正的美麗。那是放下所公仔箱論壇. q9 L% d$ K/ _3 O5 @9 p- y( o( z
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後,回歸真實純淨的自我,流露os.tvboxnow.com. c: S0 S( ?% Z& s- p
人性中最柔軟、最真實的一面。如果,你盡了一切努力,結果仍不如人
& Q# I3 o7 N+ G公仔箱論壇意,你的確有不快樂的權利。也許,努力的過程中,方法不對、技巧有, V  w* Q7 ^! S. _
待改進,沒關係,痛哭一場之後,可以重新開始!我認為:容許自己不
% o2 o, D8 W. i3 _2 x公仔箱論壇快樂,是釋放壓力的方式之一。當然,你不要讓自己長期處於不快樂的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k  K# M* C+ ?6 [4 }9 L' j. ^& Y
狀態,那並不健康。但是,逼自己永遠表現很快樂的樣子,同樣有害身
3 O! x; S& x/ h0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心發展。
% @# b+ m: ^% y; N4 o6 u0 r, i1 q- L/ ?2 a
  暫時的不快樂,是人生中常有的過渡期。畢竟,我們都在過日子,
! L" x; k/ b1 o8 qos.tvboxnow.com沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落,運氣的時高時低,都是很自然
# q# h! {- l$ H) A, M. c# n+ jtvb now,tvbnow,bttvb的事。不快樂的原因,也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
) p. k, W" ?0 e: N/ @0 {. Z6 d& etvb now,tvbnow,bttvb。或是你在感情生中有挫折,或來自人際關係的危機。總之,不快樂一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P2 |/ |' ]( s7 b
定有不快樂的原因,但你必須先發現不快樂、承認不快樂,才能進一步
  ?3 w; I7 Q' Z# [, z; G# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。
: d$ z& u/ W% U* Ktvb now,tvbnow,bttvb
% T/ I, a6 m8 j& O  u0 P( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*聰明才能察覺不快樂os.tvboxnow.com% K) n) ~# Q* ^6 t* y
8 O( k* {! l* U  {3 @% I
  有時候,你會發現:沒什麼特別的負面因素導致不快樂,那很可能os.tvboxnow.com# K, w2 C: B  _" Z7 Y2 y8 T
只是因為長期疲勞的關係。至少,你因此而知道必須安排假期出去走走tvb now,tvbnow,bttvb4 B, C( ?+ z2 L2 w- Q
了。能夠感覺自己不快樂,是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
" y, x+ T1 L; `3 d  Yos.tvboxnow.com仁,搞不清楚自己心情狀態的人,要好得太多。
' T' c% K$ v8 x6 n) J0 k公仔箱論壇os.tvboxnow.com# I9 m; `1 o, W/ U
  還有另一種人,明明知道自己不快樂,卻強裝快樂。偏偏,不快樂公仔箱論壇1 q9 i1 u' d0 \* t/ @0 [- r
是一種氣味,走近的人,都會聞得出來。除非,那個人遲鈍到近乎鼻塞
+ M" g, y; P# t。適度強顏歡笑,固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒,我們的確tvb now,tvbnow,bttvb, f" C$ A9 t3 b  E
不必大力聲張:「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
. g' c- Z- W+ _9 C% E公仔箱論壇十四小時,都不肯停止笑容的人,臉上的線條必定很僵硬。反而給人「+ ~+ ~; I  S  u6 c, _6 |% u
皮笑肉不笑」的錯覺,造成不誠懇的印象,產生人際關係的疏離感。os.tvboxnow.com( L) M0 u4 ~+ [3 Y# \1 [" C1 C. Z9 D
os.tvboxnow.com+ h& a7 _# h; r5 \
*接受自己不快樂的事實
( B/ N- B+ @' Q. [5 J" m, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R: k0 f1 Z; l5 c公仔箱論壇  你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實,才能避免把自己的不; v# ?8 o0 l& l' r) h
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候,不妨休息一下,容1 {2 m) y7 V7 x- e% j
許自己發個呆、少做一點事,等情緒調整過來,重新出發。如果有特殊
' |$ u7 d& L9 o9 R4 [0 J  L- C公仔箱論壇狀況,必須暫時隱藏不快樂的情緒,希望不用撐得太久。甚至,你可以
0 I  g& i8 e& \8 D" F6 Ttvb now,tvbnow,bttvb告訴值得信任的人,此刻的你並不快樂,請他幫忙分擔一下可能必須應tvb now,tvbnow,bttvb0 n# W5 }/ F3 p2 G5 E2 `# y7 w
付的場面。
. p2 c* a% u  _4 e# ]4 o) J& Z- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 I: [0 V3 W7 ]& z; J' @" x: h
  我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地,沒一件是看
1 j! a$ o# Z/ G- @$ T- Z6 {os.tvboxnow.com得順眼。想幫他的忙時,他又說:「其實我很好!這不關你的事。」或8 D5 v4 }5 Y! e3 J. \: p
「你怎麼做都沒用,我就是開心不起來。」在校園演講時,碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb1 G) @* ~4 s1 J* \0 ?6 H
男同學,他自從上次失戀後,已經一年多不曾好好睡過覺,心情不開朗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b) e1 ?1 c: L! B
,體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我:「吳大哥,我們要怎麼
+ X+ D7 |+ W7 Xtvb now,tvbnow,bttvb做,才能幫他走出失戀的陰影,重拾快樂的人生。」
$ ~& e7 I, L! b4 D  L9 P$ {. Ttvb now,tvbnow,bttvb
6 r  G, h$ T$ x0 f: vtvb now,tvbnow,bttvb  我的答覆很簡潔:「我建議這位同學去看醫生!」這絕非風涼話,
( d, f# j5 n4 P8 ~. X* x! D也不是開玩笑,而是很誠懇的建議。我認為,一個人的不快樂,多半是9 n( _4 R8 H) v# f( W/ g, L. D  V7 Y
自己造成的。有一句話說:「世界上能讓你不快樂的人,只有你自己。tvb now,tvbnow,bttvb! Q! y1 }+ o; H  d6 u
」說得真有道理。往另一個方向思考,道理也一樣。「世界上能讓你重os.tvboxnow.com" a! f7 O4 z* u* w0 a
拾快樂的,也唯有你自己。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K( S# w' o; k3 X0 ^9 A: E

, m8 P! C" u! \' V6 G7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如果你盡一切努力,但發現自己已經失去快樂的能力,就該去看醫os.tvboxnow.com+ {5 L1 F+ K8 _
生,接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手,雙管齊下。
$ s2 m) N1 f' Z9 R/ R8 K$ A公仔箱論壇+ y3 x6 E* v" k$ ^, r, |- ~
  請你一定要記得:你有不快樂的權利;也有讓自己重拾快樂的義務
7 e8 N+ a# Z7 Y0 B; dtvb now,tvbnow,bttvb




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0