在檢查前最好先作暖水浴，因為熱力有助陰囊鬆弛，若有任何異常情況也較容易被發現。以下是美國National Cancer Institute 建議的檢查步驟﹕3 e9 K$ ]7 P7 x! r z2 {
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站在鏡子前，檢查陰囊表皮，留意有沒有腫脹。 9 R! R8 V, n2 I% D4 W; l T
用雙手檢查每一邊的睪丸，將大姆指按在睪丸之上，食指及中指則放在睪丸之下，將睪丸握在大姆指及其他手指間輕輕轉動，若發現一邊的睪丸比另一邊稍大，不用擔心，這種情況屬正常。 ) z- R: q& P4 H# o公仔箱論壇找出附睪的位置，附睪是位於睪丸後柔軟的管狀物，功能是收集及運送精子。若你熟悉附睪的結構，應該不會將附睪誤作異常腫塊。 * h$ Z( n4 m; t. t* A h若發現腫塊，請盡快往醫生處作進一步檢查
