標題: [冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊 [打印本頁]

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作者: hokhok    時間: 2007-4-22 01:10 AM     標題: 减肥不吃早餐是,没用啊

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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8 U6 z9 S  ]" F0 j& C因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [5 F' ^; e3 |# x) H' f" t
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; r: L6 f. g& `4 b; d3 ?3 O2 pos.tvboxnow.com胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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* d7 E& I1 D2 n. m会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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. s* C2 }9 ?6 C( _9 b公仔箱論壇所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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1 e$ m$ \# d3 M" c0 n* d: p+ G可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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* p9 c1 S- F' c( ~5 b* F自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。

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