標題: [冷知識分享] 冷知识 失眠时 [打印本頁]

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作者: hokhok    時間: 2007-4-22 01:10 AM     標題: 冷知识 失眠时

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， os.tvboxnow.com# K* H7 }7 x2 N$ p
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0 \# F$ i& L: X  r6 B* e& x& v只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

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作者: 70h70h    時間: 2007-4-22 09:01 AM

試試看了，謝謝

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作者: sunrisespeed    時間: 2007-4-22 09:59 AM

真的假的?!
9 m% b  z( ]8 N1 I3 p4 o, d公仔箱論壇下次我真要試看看~tvb now,tvbnow,bttvb# [4 i) f4 w& b& T6 O( E" l
謝樓主~

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