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標題: [西式食譜] 松子葡萄乾炒嫩菠菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-11-5 06:08 AM     標題: 松子葡萄乾炒嫩菠菜

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材料
; v# |- b* ]$ v8 J) Z2 q% g0 E8 r. h- @. w公仔箱論壇菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒(切片)、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _8 B6 }5 ^/ A2 p" x  E, z
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1.先用大火燒熱鑊,然後熄火,利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。os.tvboxnow.com* ~3 [! V; }7 t6 n. u& m) J8 k6 y  ^

! _3 g8 A" S' [; r' g# ]5 q+ o. ztvb now,tvbnow,bttvb2.將菠菜葉放入一鍋滾水中,冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起,然後隔乾水。$ Y& R" J% s( o' q7 R* r

, d+ `9 W$ k3 h, ^- b. u! X3.在平底鑊中加橄欖油,用中火炒香蒜片,加葡萄乾炒勻,再加菠菜輕炒 1至2分鐘,加鹽及黑胡椒粉,再下半份松子仁炒勻,上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。
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