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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


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材料公仔箱論壇% c3 P5 R. f( Z
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
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$ w2 ~  d' t  m; G( |% Z醃料! Z# w, [1 Q$ U1 n' I( \3 q+ s& l7 V
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
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汁料
, i! n4 V2 @5 p5 I! N7 Hos.tvboxnow.com生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙; d8 d( D- E* q# t/ h

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1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。: K& U/ U0 {3 O2 u" f/ t

. `" X; u5 n+ h2 p$ fos.tvboxnow.com2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。5 c: ~& h0 c9 a9 T( K; X" W
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3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 ) C; K2 \) S4 d3 {
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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 tvb now,tvbnow,bttvb  G; w6 p- h6 @3 D, A, o) G





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