標題:
[西式食譜]
黑椒牛仔骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-20 05:38 AM
標題:
黑椒牛仔骨
$ M& G }6 e( m
os.tvboxnow.com0 K8 S6 I: c6 Y; g/ q- s$ } q
材料
公仔箱論壇% c3 P5 R. f( Z
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
s! H9 ~4 V h8 z+ x; _tvb now,tvbnow,bttvb
$ w2 ~ d' t m; G( |% Z
醃料
! Z# w, [1 Q$ U1 n' I( \3 q+ s& l7 V
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
, ~1 L1 K5 [% |/ a5 Z5 S5 l( F. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com7 b$ v; I$ A ~6 @
汁料
, i! n4 V2 @5 p5 I! N7 Hos.tvboxnow.com
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
; d8 d( D- E* q# t/ h
8 m. Z+ x% K( E) ~/ M! a
. y4 N9 k: u7 }$ [% D
os.tvboxnow.com# q; x0 Z. P. q9 R0 E8 G
os.tvboxnow.com$ P+ J7 L4 j, f2 s) p( s) z( K
做法
tvb now,tvbnow,bttvb4 r) ~, r7 }( J1 g
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
: K& U/ U0 {3 O2 u" f/ t
. `" X; u5 n+ h2 p$ fos.tvboxnow.com
2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
5 c: ~& h0 c9 a9 T( K; X" W
tvb now,tvbnow,bttvb+ @8 e# G) n6 W' R2 F1 \# W, b
3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
) C; K2 \) S4 d3 {
os.tvboxnow.com S7 B4 D1 y+ z6 r6 _5 H0 b6 r ]
' _$ m+ w. L6 v: \
公仔箱論壇% t! R4 A$ T- U! R g, m6 D
牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
tvb now,tvbnow,bttvb G; w6 p- h6 @3 D, A, o) G
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0