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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


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牛仔骨 450克、乾葱 2粒os.tvboxnow.com8 u: ~1 O6 ?" X" Z9 y
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醃料公仔箱論壇8 |6 ], A4 c; @" x! h; |
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
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生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K8 c; y; Y# V/ C
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; @1 z* W! ^, Z: uos.tvboxnow.com做法" b" \6 U) D: h* d5 ~
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
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) _1 |5 Q; b" f* {3 x2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
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" y( t9 K) R/ T* T# D3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb' E/ S* `3 N& g5 D/ n) Z) h

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% U4 I% U+ I& ~: A  ^% }  c牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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