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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


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材料
  [1 p1 _: \* {' p8 @os.tvboxnow.com牛仔骨 450克、乾葱 2粒公仔箱論壇$ s, R7 M9 F% c0 S9 O, A

) s3 }9 S8 L4 B# L8 ?公仔箱論壇醃料
* R( ^3 }* F& p( ^( [% K公仔箱論壇薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb: J2 x* e3 G: \% k

# l1 u& b6 @( S4 j, R# M: Ptvb now,tvbnow,bttvb汁料
$ f; ]5 a7 }1 R( Y0 H6 F2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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做法
+ }) d' Q3 y% e5 j1 f; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
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% {3 x6 E" `2 W6 a% y' `os.tvboxnow.com2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。os.tvboxnow.com% ?9 a8 r- L0 U7 B& F( W
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3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 ( T# P( j+ ?% X% R( c





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