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標題: [中式食譜] 醬燜鮁魚 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-10-15 01:22 PM     標題: 醬燜鮁魚

原料:公仔箱論壇6 Q' Y  C$ B. K

, ~1 r5 Y. e: E( P公仔箱論壇鲅鱼、盐、甜酱、油、蒜、料酒、醋、韭菜、香油。公仔箱論壇/ [/ `7 e. R5 D- b% P4 l, }

) g* |0 O8 q, @- ~* \tvb now,tvbnow,bttvb做法:9 E& W7 ~2 \" R8 ?. q  Z
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1、把鲅鱼开膛破肚 ,清洗干净 ,切块 (残忍啊,阿弥陀佛) ,用盐、甜酱腌制;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d# G+ z1 i8 w- C; u9 o! ^
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2、锅里放油,油热后把蒜片爆香,盛出蒜片,用爆过蒜的油煎鱼,两面都煎,喷一点料酒和醋去腥,做鱼一定要放蒜,很香的;tvb now,tvbnow,bttvb' V4 K7 o% h9 I* t  p

) e' d; ?" V  c% K公仔箱論壇3、倒入一些开水,大火烧开,中火炖焖至熟,汤汁收干;
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9 p' j- F3 h* N/ i; [4、香油,放几根韭菜,出锅。os.tvboxnow.com3 g  R7 w2 A. W& q  T0 b0 g
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4 i0 C: D7 n, y0 c: L6 d. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再来一张酱焖鲅鱼的成品图:
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