標題: 10 對最完美食物組合 [打印本頁]

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作者: Cool-man    時間: 2009-10-14 11:52 PM     標題: 10 對最完美食物組合

魚+豆腐
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的os.tvboxnow.com* C. C9 M# z- T3 t* l9 C  P/ o
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C1 p! n" P$ _' o  V4 c: w
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豬肝+菠菜
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. ?  o+ o1 T/ |* D, M公仔箱論壇作用：防治貧血。
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; |' E# |# x6 p) t  L9 O公仔箱論壇原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
0 L. j9 I) u& s; b- M公仔箱論壇的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。tvb now,tvbnow,bttvb6 L2 l% t* b$ G1 x1 n1 P$ m
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羊肉+生薑0 w  {/ u: W( e

: |2 U8 J6 `/ y% Q0 P1 q: V作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑os.tvboxnow.com$ T" ^# U/ Z" ^' a. y
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。os.tvboxnow.com6 f; ~) A& i9 H$ Y

% ]) ~, P. j; P8 z! X公仔箱論壇雞肉+栗子
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3 ^* d0 B: S# P( r3 U& k0 L7 C$ Y作用：補血養身，適於貧血之人。  y, d& W; |: D! }

  K+ ?: r, l2 r: j原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，! @% I6 A, T: A& W) U
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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$ A7 q: D- D+ V$ s鴨肉+山藥. |9 U+ B+ D; m: F, v0 b

* q9 A* G8 u4 [' v4 utvb now,tvbnow,bttvb作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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0 V9 G' P3 j# c公仔箱論壇原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
0 I1 p. {! s3 X# a/ o/ k可消除油膩，同時可以很好地補肺。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^7 u) E* `1 y2 P
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瘦肉+大蒜tvb now,tvbnow,bttvb3 u( Y7 h) P0 J% R9 G/ W/ a4 n! U

2 j$ ]' t, a4 I3 p( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。9 u1 J( p9 G$ l) W% o) d# z

! x* M4 J* X8 x9 x5 W/ `, ^原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素公仔箱論壇4 y6 B! V' o; g% L; w
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循公仔箱論壇- y4 @( a& g& G& K8 p
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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/ E% n4 N$ ~/ S8 K' m! D' w: Los.tvboxnow.com雞蛋+百合4 h! g% D! P/ X* }4 c# A$ ^  s: \7 h

( o* o  T0 i7 f5 J2 ~) o, I; c  ?公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r8 i  y, p# q+ Q5 D3 F$ L1 t
更好地清心補陰。os.tvboxnow.com- Z# O8 M( f! ]) d! e

0 _. ^  Y2 e: A# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻+海帶( \3 L5 ^' P# ?5 k5 X  e1 S* D3 d$ g
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作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
1 j7 P" F8 p# |2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰os.tvboxnow.com1 M1 U! l! s; Z% p  Z
老效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb; j4 V$ x. h7 r5 V2 @  b8 r
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。公仔箱論壇5 P% y, r  i+ {) v* z

; `6 {9 D- u) p) ?1 f. R5 A原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
6 O- S: S. G* i1 i% L  N+ Mos.tvboxnow.com強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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, E' L9 ^6 V; h3 V7 M* a3 V紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟公仔箱論壇* ]3 E1 c. y' ~- A3 B
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
  N. q" |6 v& j2 D5 N6 r2 u公仔箱論壇醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。

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作者: leemeiwan    時間: 2009-10-15 08:44 AM

原來是這樣阿~

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作者: dino102879    時間: 2009-11-20 11:16 PM

thanks for sharing

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作者: 雪翼    時間: 2009-11-21 05:53 AM

谢谢分享！！

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作者: NGFUNIEN    時間: 2009-11-21 06:19 PM

谢谢分享

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作者: WAGADA    時間: 2009-11-22 11:42 AM

good combination

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