原帖由 gemini338 於 2007-4-12 10:54 PM 發表。 * t* v0 r" T* Q奶類及肉類含蛋白質,是頭髮主要構造物質;果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E,幫助頭髮生長,增加光澤,修補及防脫髮;海帶及紫菜富碘質,可增加光澤,促進血液循環;蛋和瘦肉有鋅成分,防脫髮;蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭髮光澤與 ...