# m1 k, p% B B7 U+ v( }* H vtvb now,tvbnow,bttvb夺命恶习3：晚餐太丰盛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D& Z8 q. b. M& I 夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。 3 r G% y0 K3 C* ^tvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。% f& Q" P0 M6 |
公仔箱論壇/ T& e. K. R8 L& A 夺命恶习4：嗜饮咖啡 ' P7 g8 N+ N/ h: m, I. J# Y8 _夺命理由： 4 m2 Y! _ X0 A/ m2 v: p0 gtvb now,tvbnow,bttvb1.降低受孕率。 3 W! n2 w' w7 |* C6 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.容易患心脏病。 % V9 Y# K, c @公仔箱論壇3.降低工作效率。) V8 e8 d, V( {0 o7 V# ]$ k
& O3 ?! d c: B Aos.tvboxnow.com夺命恶习5：食用酒精过量摄入 l3 H/ y# q' A$ k% \' j6 o公仔箱論壇夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。" ?6 b( [& w) {5 |9 U% z$ T7 ?) p
见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。 5 J: Z& V/ b3 L& X! r N公仔箱論壇: ]/ i4 T% m; j- {/ C* g
( Y( p5 [1 E4 ?& d4 {' d! E. a' ~; {' m夺命恶习6：餐后吸烟公仔箱論壇7 N6 c. q R( ` 夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。2 @* e. I3 m. V+ `/ h5 I& @# i$ g
见招拆招：全面禁烟。tvb now,tvbnow,bttvb' S1 A$ R Y6 x6 Y l: w
. S0 I. q9 y% d0 P9 u夺命恶习7：保温杯泡茶 % M! S- b! X7 i* h夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。 + I6 y/ ?: W C; m' U- r. h4 F# E# Ros.tvboxnow.com见招拆招：换杯子6 ?% @& ~' h1 A
tvb now,tvbnow,bttvb8 r" D* F I# J& c( y# ]& k 夺命恶习8：宴席不离生食 . K: n* r f- t夺命理由：导致各种寄生虫病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W/ S8 z: E7 a' ?
见招拆招： # O( ?1 L! c# i' g9 b1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。 / J4 S0 h/ Q2 B1 ?/ E- w& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。# T. `- V2 i7 o% n5 X. X; v+ F
3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。 ) G/ h( r4 i4 Y( |* F0 I2 e7 S$ ?4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂os.tvboxnow.com* |1 v$ F$ ?! f" k, d3 i6 h3 L
的食品。os.tvboxnow.com* V& D/ b2 }, a" w J* s8 [" ~
os.tvboxnow.com, P* V+ a* ?. O0 N9 D* n 夺命恶习9：水果当主食1 g. o9 Z4 L& T7 T) C3 G2 _! \ 夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。 6 W6 m6 m% d" m ^6 n4 U, w 见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。作者: sakurada 時間: 2009-9-28 09:18 PM
9个多少都占一点!争取早日改正!作者: fanpanda 時間: 2009-9-29 12:24 AM
都没有，嘿嘿，我吃东西方面还是满注意地作者: zken602 時間: 2009-10-1 02:09 AM
早餐~起床時實在沒胃口~看來還是要改了！作者: 屁屁zzz 時間: 2009-10-11 05:16 AM
