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標題: [美食介紹] 【排毒饮食排行榜】 [打印本頁]
作者: 涛哥加油    時間: 2009-8-18 10:12 PM     標題: 【排毒饮食排行榜】

有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L' y6 O8 v& m; Y, G
海带 tvb now,tvbnow,bttvb; U* z+ @+ U- L) [5 ]- B
海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。 os.tvboxnow.com1 L6 j+ V% z* d6 u1 l" N1 I( l  ~
绿豆汤
/ t1 x: _, s. h$ s, e' Ktvb now,tvbnow,bttvb绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。
/ F" n1 a( X& v- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡萝卜
/ L0 B! M2 j# x0 M; K; e; a公仔箱論壇可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。
* Z& g2 ^' O$ c% i0 ytvb now,tvbnow,bttvb大蒜
" ]& h  ?  h9 K! @+ l7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。
1 e$ U6 i9 C% I5 d* y+ jtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 tvb now,tvbnow,bttvb# ]; S3 t5 I' p4 C
能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
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! U) A' s; c0 \. v; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。 os.tvboxnow.com: a% b% [- N7 @' ~+ I' S
草莓
5 c$ z  {* M( k( @; Cos.tvboxnow.com不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z/ h0 R! k4 M* i* E* D
樱桃
; {0 K2 O0 X' }公仔箱論壇很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
* \) m: p0 a9 c$ M; W3 ]公仔箱論壇葡萄
! V1 u9 W% P5 M$ G' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
! A8 Y, m1 {# _tvb now,tvbnow,bttvb苹果
: @! y+ A+ }. z# J* K; w2 Z2 N公仔箱論壇如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。 tvb now,tvbnow,bttvb3 q  [/ ?0 E6 m. ~6 D, s' K

9 p/ Y4 D, \' Y鲜果蔬汁是体内“清洁剂”。
3 t4 `2 @- T  ~* G4 r( H9 `0 `经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。
0 ^. T* p( m) A* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. a2 J; i# r  T6 m5 j, Y! N
富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。
+ n" C+ n3 N6 q* ]! f在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。
& w# t+ [8 X! |1 Z$ @4 v: stvb now,tvbnow,bttvb
- U$ g9 c! C5 \3 c4 \$ ]7 X: wos.tvboxnow.com一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。
作者: lulumimi    時間: 2009-8-19 06:42 AM

太好了！
作者: 柔    時間: 2009-10-29 03:24 AM

太好了！ 多谢 ！
作者: deolo    時間: 2009-10-29 11:25 AM

太好了！ 多谢 ！多谢 ！
作者: 789vivi    時間: 2009-10-29 10:15 PM

太好了！ 多谢 ！



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