標題:
[求]大肚婆岩食乜野呢
[打印本頁]
作者:
arming
時間:
2007-3-31 04:57 AM
標題:
[求]大肚婆岩食乜野呢
我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？
tvb now,tvbnow,bttvb: z9 M# U4 c# m8 ^" o
有乜可以食有乜唔可以呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c' {: h3 p1 [$ m! ^: Y/ l3 P
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢
; ~8 Y8 }) ?2 ?- p* F! j
希望可以詳細少少啦
* y7 U" U% H% G( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
感激不盡
作者:
gemini338
時間:
2007-3-31 09:35 AM
其實大肚婆最緊要均衡營養. 一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
公仔箱論壇# a4 C: e+ T9 T j' n/ ?
懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
tvb now,tvbnow,bttvb6 O3 C% W# C! Q
你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
+ l' ] @% H2 U O3 W _, etvb now,tvbnow,bttvb
) v' p; [& J6 \" Z" g8 A
. P4 H* d/ I# G4 E h9 l! p5 Yos.tvboxnow.com
安胎孕婦忌食食物 —
( i: o8 z% Q3 X) X! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V! l0 `1 U2 R: H H$ Q. A# J3 s
公仔箱論壇" D- v( C) h+ C8 p6 @) C9 S& X
安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
. @* [6 x$ p7 g& f/ Y- ^' fos.tvboxnow.com
0 | ~9 |0 Z% [* X# W公仔箱論壇
此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
j$ k0 f1 o) A! i5 s i. W/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }8 J, Y& A- o
避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
os.tvboxnow.com/ s/ {+ Y3 o/ O( x' s
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
; [4 z# i7 Y1 T$ j+ a; a2 H) s
1 j9 A! a! E% j7 d! t" C公仔箱論壇
避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
公仔箱論壇) V! \1 ~/ i: ?! G
如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
; }. D) G/ T& H: P* L& k
2 A: Y# _" ^% ?. W
--------------------------------------------------------------------------------
# ]+ t) o& w# }2 _! N V! Btvb now,tvbnow,bttvb
+ |5 C8 `: q) @+ z
忌食食品分類：
) ^8 N* I8 R, Z; G# Z+ W+ @: Q公仔箱論壇
: L! A0 L8 f, T" Z5 j: c, f7 S
1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k2 S$ I& _% ?. k F2 y
2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
: x+ @# m0 A1 q0 ?+ l% m6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
, X0 R ^# L H5 r9 Q
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
os.tvboxnow.com/ {4 N: O% z) A, N$ {9 f
5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。
公仔箱論壇: b+ Z! Y5 K; n# M
6. 罐頭食品。
公仔箱論壇 E# y a- m+ ~! E1 U
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
公仔箱論壇9 V9 J9 S/ y$ _ P
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
( B* R' g0 `% M( a" v# ~3 j }
9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。
6 R0 k" t* v; C! Q- H! \; Wtvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com# r% v4 T1 w" z! j
呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
. M7 A p( @) ~* P9 t0 K- x% b公仔箱論壇
# d! j' |5 c) F' }. yos.tvboxnow.com
http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm
作者:
arming
時間:
2007-3-31 10:46 AM
標題:
回復第 2 帖由 gemini338 所發的帖子
正！多謝你
1 h) E% d& Q% q
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢
作者:
DaveT
時間:
2007-3-31 12:12 PM
標題:
hihi
thank you for sharing:-*
作者:
DaveT
時間:
2007-3-31 12:12 PM
標題:
hi
hi thank you
作者:
MagicAndy
時間:
2007-3-31 12:32 PM
三元蒸雞
& v1 F. S$ y8 l0 }9 Otvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com+ ~* X1 b4 {! J) V4 s2 X( Q
半隻雞。
' V7 u& p$ t- A. T
調味料 乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。
os.tvboxnow.com$ R0 s$ x+ v" E5 H
作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
公仔箱論壇( c8 k |; q+ I0 o& N) S. b
' T5 _% A* u; p- C% M- M3 e
雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。
作者:
MagicAndy
時間:
2007-3-31 12:33 PM
標題:
鐵板豬肝
材料 豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
公仔箱論壇7 o# Z' X$ j+ r% C: U! ?- J
調味料 太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
: M7 G6 f0 J" h" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
tvb now,tvbnow,bttvb& Z( X) N Z- o! s
, U7 `+ r+ u2 F2 B
豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。
公仔箱論壇( f, s: p2 u+ i5 h
2 u2 x7 n3 D! @0 E& r9 U公仔箱論壇
先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。
作者:
mobilinmobi
時間:
2007-4-1 03:29 PM
谢谢
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
