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標題: 健康瘦身不食藥 [打印本頁]

作者: keith09723 時間: 2009-8-10 09:11 AM 標題: 健康瘦身不食藥

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。os.tvboxnow.com8 F8 U' V. j9 ]# p; v( ^6 Z

低卡營養餐
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。' P8 k. [$ e4 `# m( ?$ j
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。公仔箱論壇" Z- X+ _) R0 {2 W" S+ b
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T# G! d% p: O  N; u( ], B. i+ I
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。

一份代餐包含:公仔箱論壇/ P* Y  D5 v1 d4 c$ e+ f4 J
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |& k( M0 A! N

抗氧化物(對抗衰老)
=1份水果tvb now,tvbnow,bttvb. B* Y  S1 N4 W/ L8 H; b# X' f

鈣質(維持骨骼健康)* O7 S1 n" H5 N. G, [) A
=半杯鮮奶公仔箱論壇0 f9 @3 O5 S5 N( x  d

鐵質(維持血液帶氧能力)os.tvboxnow.com* w7 u4 b  t" k: d: v& {/ m0 D
=1塊牛扒5 \7 w" d( v5 N' Z  ]2 P; e& S, T4 U
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纖維素(促進腸道健康)
=2份蔬菜公仔箱論壇/ q3 f2 a+ @3 |$ t' a( t6 {

如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z8 P- Z- r$ W% K) G+ v! V  o
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聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)2 Y9 n9 C8 f: T7 _# b

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祝大家有個健康的夏日=]2 i; {! E2 S2 R) a

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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。

作者: 屁屁zzz 時間: 2009-8-10 06:08 PM

thanks for sharing

作者: Joeyliu0814 時間: 2009-8-10 10:55 PM

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