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標題: 健康瘦身不要食藥 [打印本頁]

作者: keith09723 時間: 2009-8-10 08:16 AM 標題: 健康瘦身不要食藥

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。tvb now,tvbnow,bttvb5 U+ G7 W6 ], W+ W* m
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低卡營養餐
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。公仔箱論壇( a# V  V4 i# D; f. r1 V
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。os.tvboxnow.com5 U/ K+ r6 s/ p
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d8 O1 v& V. F1 L2 ?- |
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。公仔箱論壇4 z5 @: {% \) x3 s
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。os.tvboxnow.com  P* K# @% D4 u7 h6 t1 }
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g3 s9 D, u* R7 P
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
=5錢燕窩os.tvboxnow.com4 ?  J1 L' Y0 Y0 B
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抗氧化物(對抗衰老)
=1份水果

鈣質(維持骨骼健康)tvb now,tvbnow,bttvb# @. f2 ?- H. @- O- \" |+ w" G
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)8 `, O: U2 Q+ v
=1塊牛扒

纖維素(促進腸道健康)os.tvboxnow.com; _/ `* J2 J3 Y% q  R* A4 k# Z
=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇3 ?& T, w3 x8 u9 K* b. q. W& I
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聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]
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P.S.:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B3 w1 `; z; y9 F) d. ^" m$ V
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。

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