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標題: [中式食譜] 南 乳 蓮 藕 燜 腩 仔 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-3-28 03:04 PM     標題: 南 乳 蓮 藕 燜 腩 仔

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! [' h8 p( c0 ?1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 : 蓮 藕 片 10  、 五 花 腩 12  ( 切 成 2 吋 × 1 吋 方 塊 ) 、 蒜 頭 1 粒 ( 拍 成 茸 ) 、 南 乳 醬 1 磚 、 薑 片 2  、 蠔 油 / 生 抽 各 2 茶 匙 、 老 抽 1 茶 匙 、 糖 少 許 、 水 5 碗
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% i" ?, T8 b$ {8 a0 G1 Etvb now,tvbnow,bttvb做 法 : 腩 肉  水 約 3 分 鐘 , 爆 香 蒜 茸 / 南 乳 / 薑 片 後 倒 入 水 / 腩 肉 / 蓮 藕 片 及 餘 下 的 調 味 料 , 中 火 燜 約 40 分 鐘 便 成 。
作者: mcmanaman    時間: 2007-9-6 12:27 PM






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