公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 生氣的背後 [打印本頁]

作者: chrislov 時間: 4 天前 04:11 AM 標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h" X2 r- e5 \, H# v. A1 F- v
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應os.tvboxnow.com" ?7 S" O+ v0 a5 g1 H9 K' K7 v
% A6 K# n& W- U( e% V5 N3 M, _
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
0 O' `5 l: K& K6 B' a4 |
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
tvb now,tvbnow,bttvb4 e  e" w7 n- e- c6 g8 _' @( A4 s
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」4 D3 v! J) ?1 t2 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z& ?1 H, D: W) X
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。

遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」

這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。os.tvboxnow.com! ]. N( g+ X9 K' E2 b* R' w' C* M

我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
tvb now,tvbnow,bttvb" ^# C* m1 D* r1 @
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
9 o6 |- N, \/ F  e! U! u
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」

先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」

沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
os.tvboxnow.com, @* W. [: Z, c! w4 J
關懷-療傷的最佳良藥
/ b* b; b4 d* z% r: I
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。

因為我們也受傷了，需要自我防衛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V; G2 I$ f; }# d7 Z
公仔箱論壇. `- Z# v* f' T4 b8 V( M/ I0 M
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
os.tvboxnow.com; {$ O; h" A, J# F6 k/ G, W$ u
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？公仔箱論壇( C- v/ Y+ X9 y+ H% ~6 N

首先，他需要被瞭解，被接納。  d. y: C; C7 M

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N' p; r3 Q  f' i8 L  u; ^
1 [/ z0 Q& A( i# N
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
! d' n$ P" P' M7 r! s6 X2 Q
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」, U, R  j  Q" s( o- I

如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
tvb now,tvbnow,bttvb: g4 j) M5 O5 @& ~  E9 X  V! Y
省思-突破的開始公仔箱論壇% s4 n7 g' S3 c0 K7 }* U

羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E; ~4 H- R: c" \( ^# m
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。

從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
公仔箱論壇7 h( ^& w1 b( h' E$ m' I2 E
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j' ^9 y& `) B+ `; W
tvb now,tvbnow,bttvb' c( E1 P8 f$ ~7 a1 q: T0 E2 g
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
/ n2 }! G4 |6 n: \% e
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
$ E. `3 O7 R8 m0 B7 l4 r8 b* Z
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。os.tvboxnow.com) ~, R3 h& D5 g! g9 z
os.tvboxnow.com1 I0 U4 c0 c' D" U) G, V6 l6 `1 k* s
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。

心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」$ Z8 ~4 M2 d& O
公仔箱論壇4 f: U: j0 }  p* Z% |
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。os.tvboxnow.com" f0 K8 m  p  Y7 {8 I

若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。+ f) C7 T9 s$ }4 E+ R
; w; h# n. U0 c  b
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)