１．體溫： ! g. q& R6 ]- W 正常體溫為３６℃至３７℃，高於此為發熱，低於此稱為“低體溫”。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。' R2 T+ v, ?) X2 t! `% K
- p u5 a1 w' Y- k5 ^tvb now,tvbnow,bttvb 3 l9 O% q' Y- i, h. g5 \os.tvboxnow.com２．脈搏：4 }+ L+ \- o$ S
成人脈搏每分鐘６０～１００次，如發現過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現。老年人心率一般較慢，但只要不低於每分鐘５５次就屬正常範圍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o& i; a8 o1 u$ f9 `0 l' F' q+ S
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3．呼吸： 8 c5 x; D1 U: E6 g5 K! |" S3 ` 健康人呼吸平穩、規律，每分鐘１５次左右，如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現，應就醫。老年人心肺功能減退，活動後可有心悸氣短的表現，休息後很快就能恢復就不應認為是疾病的表現。公仔箱論壇8 k4 ~. N* o5 p. y+ u3 @$ \
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４．血壓： - E ~1 y4 f3 O+ c8 c# j; Y, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 成年人血壓不超過１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過１６０ｍｍＨｇ時，不論有無症狀均應服藥。公仔箱論壇0 k0 n" c1 k9 B2 J! A0 v
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5．體重： X- H+ }$ ]+ N1 V 長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲亢、癌症、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退症等疾患有關。 # |; I/ ~; ]. J& P' R! A7 G公仔箱論壇 - y3 l* v( e! O4 a. u9 D' K６．飲食：公仔箱論壇7 C3 g4 w) u( N& `; `; H, X+ m
成年人每日食量不超過５００克，老年人不超過３５０克。如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。 ' F! J" O0 [1 c- s* }2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?* t: w0 p6 U. p( L( N2 {/ ~
７．排便： 1 g& ]5 I% f. \3 b7 a公仔箱論壇 健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可２～３天排便一次。只要排便順利，大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反*結腸病變。 + R: h' U( t: c# n: Y! A# Q$ Ftvb now,tvbnow,bttvb # B: g$ b6 t0 L; U( k" h公仔箱論壇８．排尿：, k& q+ t7 Z9 n
成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小時排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現，應就醫。tvb now,tvbnow,bttvb7 m4 @0 H/ g0 g
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９．睡眠： 3 q' [# i( M& W6 g- H a/ `* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 成年人每日睡眠６～８小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。 ; {& k( w5 ]# o# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . T+ O1 b2 l6 |3 s( p2 p
１０．精神：os.tvboxnow.com( m: [; v7 W0 n: \: `. |, [
健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛；否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。os.tvboxnow.com* P' z( Z% X' t2 O% s, ~
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-21 11:20 PM 編輯 ]作者: blbluefish_aili 時間: 2007-3-22 01:27 AM
谢啦！作者: gridiron_16 時間: 2007-3-22 06:13 AM
thx作者: jy871717 時間: 2007-3-22 09:50 AM
那我算很健康的啦作者: happy_kitten 時間: 2007-3-27 05:34 AM
icic,thx作者: csie1b 時間: 2007-3-28 04:40 AM
thx for sharing作者: yongch833 時間: 2007-4-9 12:14 PM
thx for sharing作者: juniorchemist 時間: 2007-5-6 11:56 PM
this shows that i am a healthy person....cool ! u8 w$ h* {$ J# V$ s" i, r K1 N公仔箱論壇no worry !!作者: romar 時間: 2007-5-7 02:51 PM
好象不怎么健康了作者: ada_leung 時間: 2007-5-10 09:46 AM 標題: thank you
作者: fuyi 時間: 2007-5-16 09:59 PM
can help me to find out why i constipation..how can i resolve..please.作者: s3i8m7o1n902 時間: 2007-5-17 12:19 AM
thank you for sharing this information to us 5 f; S' m* n/ G7 ^5 ~+ ~/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。it is very useful to me作者: chestnut 時間: 2007-5-17 03:10 AM
very good.....thank you for sharing!!!!作者: coolgirl1888 時間: 2007-5-17 03:40 AM 標題: 回復第 1 帖由 gemini338 所發的帖子
interesting info作者: leedog 時間: 2007-5-21 08:19 AM
thx作者: 丁蟹 時間: 2007-5-29 11:15 PM
i'm very healthy. :65:作者: vincenttin 時間: 2007-6-1 01:56 AM
831208作者: fightsea1123 時間: 2007-6-2 03:10 PM
完全符合啊！作者: a9761 時間: 2007-6-2 10:40 PM
還是要時常注意到自我的身體,免得身體生病還不知覺喔作者: shineboy09 時間: 2007-6-3 12:35 AM
