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標題: [藥膳] 豐胸山藥燜肉排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-30 10:59 AM     標題: 豐胸山藥燜肉排


+ q5 Q- h: Y# I- n. N+ A: N$ g6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m5 R& a4 [) s- I
材料os.tvboxnow.com- [2 D  i- x6 G+ l5 ?
新鮮山藥/肉排各 1斤、芫荽 1棵醃料:豉油 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉/油各 1湯匙
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+ s$ Z7 E" v9 f' |3 g/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
6 [4 @% Q) _( }) ?- K2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯 2碗、水 1/2碗、鹽/糖各 1/2湯匙、油 1湯匙os.tvboxnow.com6 D7 l: p* O. \1 }6 m

5 D1 e: o' ?4 O- p1 A4 @) t" _做法
0 `$ u% B1 |) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將已洗淨及抹乾的肉排放入大碗,加醃料撈勻醃30分鐘。
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+ K& Y- t( r% A( g9 c7 W+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.山藥刨皮,然後切件。處理山藥記得戴上手套,否則雙手會好痕癢。
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3.燒熱鑊下油,放入肉排,用中小火煎至兩面金黃,然後加雞湯及水,轉大火煮滾,加入山藥,待煮滾後加鹽及糖調味,之後轉細火煮半小時至汁收乾,熄火後上碟,加芫荽做裝飾即成。os.tvboxnow.com8 q1 A. p! f4 o* {: f% W

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2 ^% ]! s* h6 T+ ?& r7 wtvb now,tvbnow,bttvb貼士
4 H& t+ _" G. B1 J公仔箱論壇山藥是一種高營養、低熱量的食品,可補脾胃、益肺腎,因含有豐富女性荷爾蒙,故能豐胸,亦可養顏。
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