標題:
[藥膳]
豐胸山藥燜肉排
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-6-30 10:59 AM
標題:
豐胸山藥燜肉排
tvb now,tvbnow,bttvb7 b$ O% {) f4 l+ }
* m( G/ t: ~2 v
材料
os.tvboxnow.com. {3 j7 u: ? D. ]5 }$ P6 `
新鮮山藥/肉排各 1斤、芫荽 1棵醃料:豉油 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉/油各 1湯匙
/ o0 _2 Q {' a j- f- ]
) z9 U8 I6 W- r5 r9 O1 a
調味料
8 v8 @3 y _; x9 H, f5 T
雞湯 2碗、水 1/2碗、鹽/糖各 1/2湯匙、油 1湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb2 \" s# A7 @1 G, I L2 n0 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D+ x7 _& g* O8 l
做法
* ]. }& S1 q$ o
1.將已洗淨及抹乾的肉排放入大碗,加醃料撈勻醃30分鐘。
1 v( M2 \* ~3 ^
公仔箱論壇2 Z; D \. [' f, {
2.山藥刨皮,然後切件。處理山藥記得戴上手套,否則雙手會好痕癢。
os.tvboxnow.com5 Q C: E3 B* Z/ E3 P
. U7 j+ e+ z% H9 c/ p; v公仔箱論壇
3.燒熱鑊下油,放入肉排,用中小火煎至兩面金黃,然後加雞湯及水,轉大火煮滾,加入山藥,待煮滾後加鹽及糖調味,之後轉細火煮半小時至汁收乾,熄火後上碟,加芫荽做裝飾即成。
7 Q$ ]/ q. o& ]* @' E公仔箱論壇
" P2 c# m1 ]) {8 e. O
: M; S. i9 d9 o
# q7 F9 V8 h/ _1 b0 E7 ~; n/ zos.tvboxnow.com
5 d/ k ?. K# M4 _
5 p$ v6 A1 h, Q- g- l1 `' l# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J/ I, i% N: K/ w9 e9 v( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l* l9 A* j8 C) ]+ c
貼士
* |% _# X6 p/ X6 i, K
山藥是一種高營養、低熱量的食品,可補脾胃、益肺腎,因含有豐富女性荷爾蒙,故能豐胸,亦可養顏。
0 |- b4 Q' E+ f$ G公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0