標題:
[西式食譜]
烤雞牛油果粉紅柚沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-6-19 01:37 PM
標題:
烤雞牛油果粉紅柚沙律
. j$ J, N3 @! C# ^0 p: t7 L9 p- [1 j; A& bos.tvboxnow.com
+ u* S7 C- p% ~* U# Jos.tvboxnow.com
材料
' L! j7 O, b1 S5 g) J+ _( ]- xtvb now,tvbnow,bttvb
雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許
- ?0 o" E5 x2 P9 x4 m' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H2 s3 |: j8 B+ q& j
做法
3 i- U: i1 R& n: \1 s! N4 L公仔箱論壇
1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。
0 H8 q F/ B }" n2 D
2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。
tvb now,tvbnow,bttvb/ D% U' j8 E7 T4 `7 l5 r- i
3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。
# e/ g: _- d# D# E. y1 i1 H公仔箱論壇
6 h$ w! w* ~# w
% i7 O* j; n5 K/ y W* P
8 ]6 P: V {9 L3 a; j; Z# ptvb now,tvbnow,bttvb
5 h' M L' x8 y0 \# K5 \6 i: atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇! q& n' G5 E# V: P8 N7 k
貼士
5 X7 ?& {: z& n9 }! O a7 Itvb now,tvbnow,bttvb
1 C3 g, [0 {4 V5 s
牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d8 y: C5 @1 Q: G
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
% i7 O* j; n5 K/ y W* P
