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標題: 六則常遇病痛之食療 [打印本頁]

作者: 飄渺之星 時間: 2007-3-15 11:20 AM 標題: 六則常遇病痛之食療

1.『頭痛』tvb now,tvbnow,bttvb; t/ l! Y! ^9 z2 ~; p% k

熱鹹檸檬茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( I8 a: m. e' A' y
新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為止。os.tvboxnow.com7 G+ z. W% T4 A+ b

蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，連續十天。
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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝一杯，連續2個星期。梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {1 v5 P: n7 b/ u- v
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紅糖薑湯9 ]! D2 u- K  @! W3 U" U

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。一星期吃三回，連吃2個月。os.tvboxnow.com; @5 y" D& _: A5 N" |/ N
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

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2.『眼睛酸痛、疲勞』; d6 n+ f; l3 n# f. r$ e
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枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。5 |2 U) g5 d) k! A2 @( W
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菊花茶公仔箱論壇/ j1 P) g4 K$ P+ s. a

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好， os.tvboxnow.com3 w0 p* Q2 G7 ~4 Y$ T5 w3 M3 ]
連續喝三個月。tvb now,tvbnow,bttvb: v/ m6 C3 l3 t) s1 H. a

菠菜、芥藍菜、地瓜葉公仔箱論壇% g* a0 J$ l+ `- }# ^7 F- P. L* K
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ], `7 T0 ~5 ]2 Q

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3.『經痛』
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紅糖薑湯os.tvboxnow.com( D! [$ H) K" Y! {1 b7 {% y
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紅糖紅豆湯, D4 I7 b/ w# u# l  k7 j
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。每天吃一碗，連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。

豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。os.tvboxnow.com7 g  E, f7 v- |5 k' G1 Z7 [4 G

腰酸背痛

糖炒栗子
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蓮藕排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I% O; ?. J* e7 V8 L" F" o
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九層塔蛋

白葡萄乾# A: G8 f: w: S$ }! e

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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4.『皮膚不良』0 T% K3 D, {  {2 w5 ?5 G1 h8 z
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玫瑰花茶os.tvboxnow.com+ J! t, ?: i5 b6 R2 R0 J6 E

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

清苦瓜湯# x" L' S0 @/ H# i- D
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。os.tvboxnow.com$ H& J# ]8 q( b; B0 q+ S: k

薏苡仁茶- m; y  e7 i9 y; z! k- b' ^

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。公仔箱論壇7 f; H* s, k( i2 ^# i, g/ F
薏米 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E8 k/ Y8 E! \8 o( f% }
含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利尿、消腫與美容功效。
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枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb/ E6 \" P$ A: A  v( ?
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5.『口臭』公仔箱論壇4 e) ?* p! c8 |) @% p  D3 \- ~
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熱梅茶

玫瑰花茶
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普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb' F0 L* _5 c: L' P9 w4 d, b

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

陳皮乾os.tvboxnow.com& Z2 J2 B/ G9 |5 q2 u

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

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6.『便秘』3 V( C! l2 c3 d$ q: M( i9 t" A

熟香蕉% U9 @9 N; G# ^; ]' B

核桃公仔箱論壇3 R2 }1 j" n* x6 l# s
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柚子、葡萄柚os.tvboxnow.com8 C8 G# Z% i. X

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

地瓜飯9 E3 _* ^* X0 u5 [+ \
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米os.tvboxnow.com7 z$ E* F# p' g( G3 A

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。! k7 V4 L. P7 S+ Z& z4 D

蘋果

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

作者: kelvinlaw11 時間: 2007-3-15 01:45 PM

thanks , that a good informatioin ^:)^

作者: kennyfox 時間: 2007-3-15 01:58 PM

try it~thanks!

作者: fatmuifefe 時間: 2007-3-17 09:53 PM

Thanks a lot....

作者: sophy 時間: 2007-3-20 11:01 PM

thx！that a good informatioin

作者: jonh 時間: 2007-3-21 04:24 AM

thank a lot:-*

作者: blbluefish_aili 時間: 2007-3-21 12:59 PM

谢啦！

作者: chriskoman 時間: 2007-4-14 03:20 AM

THX A LOT

作者: mlu9868 時間: 2007-11-15 07:25 PM 標題: 回復 #1 飄渺之星的帖子

Thank you very much

作者: yyq18sh 時間: 2007-11-17 09:21 PM

thanks, good info

作者: jonh 時間: 2007-11-18 02:31 AM

thanks

作者: bebe2007 時間: 2007-11-18 02:45 AM

thank you for sharing~

作者: kent8118 時間: 2007-11-18 06:12 PM

谢谢分享。。。

作者: ppdown112 時間: 2007-12-31 08:21 PM

看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！

作者: maisychan1021 時間: 2008-1-1 08:09 AM

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作者: Akimbo 時間: 2008-4-11 08:58 PM

thank you very much!

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