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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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( u& u3 e) p0 s  H0 S" Tos.tvboxnow.com材料 (2人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q$ W  x0 M) `. x% y
牛肉                           150g (切片)tvb now,tvbnow,bttvb* v0 p, O0 q- m1 R9 r( q) r# y. b2 R
洋蔥                           1/2個 (切絲)公仔箱論壇5 P. Z6 R: Y% m$ S
青椒                           1個 (細, 切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb9 z/ M( U. V, N! b
罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)
6 y: Q6 d, G$ x2 S7 q6 Q0 M酸子薑                        5~6片
: d$ j1 h. j7 m. P8 k5 ^% K+ Z* C; aos.tvboxnow.com蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)tvb now,tvbnow,bttvb: d, S/ K4 [+ T8 {: ]7 d
(調味料 A)
9 V( H# E7 n( m  Z% ^公仔箱論壇生抽                          1茶匙
4 g6 z* I) ]8 [! ]2 z+ `tvb now,tvbnow,bttvb老抽                          1/2茶匙os.tvboxnow.com  K# L9 w% m4 [& ~& ~* v6 _% W* P+ ~
糖                             1/2茶匙
; K6 D# c; j0 B  k& D( X( y6 d7 N公仔箱論壇酒                             少許
# b  S5 _1 t5 P4 x! L生粉                          1/2茶匙公仔箱論壇1 t6 ]8 q2 i5 u& U4 ?# m# W
(調味料 B)
4 n  _/ g5 G8 Q/ T* y蠔油                          1湯匙os.tvboxnow.com# o% A" W/ ?8 b5 G0 T( N! S! g2 }
糖                             1茶匙
, d2 P$ G* f! e/ h. c3 E. ?% t- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽                             1/3茶匙
( b6 V1 }0 H. W& i0 e生粉                          1/2茶匙
) `- L4 U- O  ?/ b+ ?公仔箱論壇水                             2湯匙
7 V5 p1 {4 d& b- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J" ?5 C# h$ g1 Z
做法tvb now,tvbnow,bttvb. E' f, K' B# a' R+ @, D7 i/ N, p
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.os.tvboxnow.com. a4 Y# K- g% a0 t# r" @3 j
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2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.公仔箱論壇- e7 k0 {" N" d; o
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.0 O2 K) Y! y, P5 Q' n
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
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- a. |6 m' ^: K! x' ]; D6 ]! N# I結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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