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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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& u8 h8 e: d0 N4 g  Tos.tvboxnow.com
1 c* F7 Y! M+ c& R# X材料 (2人份)
3 l0 ]! D! i+ d9 k/ }: W- T% r7 ^os.tvboxnow.com牛肉                           150g (切片)
4 o( o* t! x, ~os.tvboxnow.com洋蔥                           1/2個 (切絲)
; k, R/ K5 Y4 _8 _! z6 b  wos.tvboxnow.com青椒                           1個 (細, 切小塊)6 C* _) {; V* v# P7 V6 }
罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)
' f8 s4 Y7 m- ]  D  m酸子薑                        5~6片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |7 A; y( ]( ]! A4 {
蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)
; L( A0 v* c$ M' u' W/ K6 ~公仔箱論壇(調味料 A)
! H( M3 Q1 `4 H生抽                          1茶匙公仔箱論壇: Q; {0 _+ a/ i- n* i( j4 E
老抽                          1/2茶匙
! D- w, t4 X2 _: [6 g! W& _: d3 Y糖                             1/2茶匙- J' _* X8 C0 t  L: i/ Q
酒                             少許os.tvboxnow.com. E/ Q! j+ u& \7 L+ e% ~
生粉                          1/2茶匙
! K! X2 E# H8 l9 Ntvb now,tvbnow,bttvb(調味料 B)
; I9 X6 D) {1 o. t3 |' b; V蠔油                          1湯匙6 ^: Q- |# q4 E9 J
糖                             1茶匙) X8 B* ?, h- H3 k' i6 E. E# d
鹽                             1/3茶匙
, k1 t- \0 e8 T( _% Q" _. }# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉                          1/2茶匙公仔箱論壇* p) q1 @3 p. F2 P0 m/ I5 F
水                             2湯匙公仔箱論壇: Q- {  L; ?% D6 d0 d( R

, N: y# `; h; \# j' F/ N) E1 g( G公仔箱論壇做法
$ o* P6 q& k+ R2 E3 }  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.9 L: r$ F8 A% J3 H: V% o; D
tvb now,tvbnow,bttvb  Q7 I. @$ Q0 Z$ J
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
0 U. G! H( S/ z9 r  }# I( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.tvb now,tvbnow,bttvb! _! j  l5 i- o9 X- F
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
, N+ ~; {+ e5 Z# Nos.tvboxnow.com
4 {( v4 I7 ^3 z2 X! l' \tvb now,tvbnow,bttvb結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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